Chào bạn,
Hiện nay đối với cha mẹ, chuyện con mình bị béo phì đang trở thành một trong những vấn đề đau đầu. Người ta luôn luôn băn khoăn mỗi khi trẻ có dấu hiệu phát triển nhanh hơn mức bình thường một chút.
Sự thật là béo phì đang trở thành một vấn nạn. Càng ngày tỷ lệ trẻ em béo phì càng tăng lên. Thế nhưng chưa chắc những dấu hiệu bạn nhận biết về tình trạng béo của con mình đã đúng.
Theo các nhà khoa học Mỹ, một đứa trẻ tròn trĩnh, mũm mĩm thường là đứa trẻ khoẻ mạnh. Thế nhưng bạn nên vui hay cảnh giác về điều này?
Nếu con bạn sở hữu một chế độ dinh dưỡng và vận động không hợp lý, nó sẽ có nguy cơ mắc bệnh béo phì rất cao.
Dưới đây sẽ là những dấu hiệu để bạn có thể nhận biết con mình đang có nguy cơ bị béo phì:
- Trước khi trẻ bước sang tuổi thứ 3, nếu như cha mẹ của bé nặng cân quá cỡ, sau này trẻ cũng rất dễ mắc bệnh béo phì.
Lý giải điều này, các nhà khoa học cho rằng, gen di truyền là một nguyên nhân đáng chú ý, tuy nhiên, quan trọng hơn đó là sự thừa hưởng lối sống của cha mẹ ở trẻ. Nếu bạn có chế độ ăn uống, tập thể dục không hợp lý, con bạn cũng sẽ tiếp tục giống bạn.
- Trước khi trẻ bước sang tuổi thứ 4, nếu trẻ tăng cân liên tục, và cân nặng phát triển nhanh hơn chiều cao, điều đó có nghĩa con bạn sẽ bị béo phì.
Trong trường hợp này, bố mẹ nên làm là bắt đầu cho trẻ tập luyện. Đơn giản nhất là những bài tập đi bộ. Sau đó hãy hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa trước khi thay đổi chế độ dinh dưỡng cho trẻ.
- Trẻ ăn quà vặt:
Hiện nay, trẻ em ăn quà vặt ngày càng nhiều. Những thứ như bánh ngọt, nước uống có ga... chính là những thứ gây cho trẻ nguy cơ béo phì rất lớn.
Theo GS. Robinson - Giám đốc trung tâm cân nặng và sức khoẻ Mỹ, nếu bố mẹ của trẻ thường xuyên sử dụng những thứ quà vặt đó tại nhà, trẻ sẽ học cách ăn chúng, và khi chúng ra ngoài đường, việc ăn quà vặt là chuyện tất nhiên.
Các chuyên gia cho rằng: Cha mẹ luôn là yếu tố lớn nhất ảnh hưởng đến con cái. Họ giống như những cuốn sách chỉ dẫn cho con mình vậy.
- Trẻ xem ti vi quá nhiều:
Các nhà khoa học khuyến cáo không nên để trẻ em dưới hai tuổi tiếp súc với ti vi, và đối với trẻ lớn hơn, nên hạn chế tối đa thời gian xem ti vi của chúng.
Tuy nhiên nếu bố mẹ không trở thành những tấm gương, bạn sẽ khó quản lý điều này đối với con mình.
Và trong bất kỳ trường hợp nào, các bác sĩ khuyên rằng, các bậc cha mẹ cũng đừng nên so sánh con mình với những đứa trẻ khác, vì tất cả những đứa trẻ đều không giống nhau.