Chào cháu!
Theo những biểu hiện cháu mô tả thì cháu có thể mắc bệnh viêm loét dạ dày hoặc trào ngược dạ dày thực quản, hoặc cả hai. Tình trạng này của cháu đã kéo dài nhiều năm mà cháu chưa đi khám và điều trị. Cháu nên đi khám chuyên khoa tiêu hóa càng sớm càng tốt để được phát hiện bệnh và điều trị kịp thời, tránh để lâu ảnh hưởng tới sức khỏe. Việc điều trị còn tùy thuộc nguyên nhân gây bệnh. Tuy nhiên đối với cả 2 bệnh lý này, để khắc phục ngoài việc dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ thì việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt rất quan trọng.
Nói chung, bạn cần thực hiện chế độ ăn giảm các chất kích thích như rượu, café, thuốc lá, chocolate; Tránh ăn quá no cũng như để quá đói hoặc uống nhiều nước có gas; hạn chế ăn thực phẩm chua, cay; tránh ăn đồ ăn nóng hoặc lạnh lúc đói.
Chúc bạn mạnh khỏe!