Chào em!
Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn thường gặp, thường gây ra cơn đau co thắt bụng, đầy hơi, tiêu chảy và táo bón. Tuy vậy, thường không thấy xuất hiện tổn thương thực thể ở ruột và cho tới nay vẫn chưa rõ nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích. Một số yếu tố liên quan tới hội chứng ruột kích thích như một số loại thực phẩm nhất định (tùy theo từng người), căng thẳng lo âu, thay đổi nội tiết, một số bệnh lý (viêm nhiễm dạ dày ruột).
Trường hợp của em đã đi khám và chưa thấy bất thường gì, nhưng có chẩn đoán hội chứng ruột kích thích. Chính vì nguyên nhân chưa rõ ràng nên việc điều trị hội chứng này thường tập trung vào điều trị triệu chứng bệnh và loại trừ các yếu tố nguy cơ liên quan. Do vậy, trước hết em nên tránh lo âu, suy nghĩ căng thẳng, kiểm soát cảm xúc và sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo ngủ đủ. Bên cạnh đó, em nên tăng cường chế độ ăn giàu chất xơ, rau xanh và hoa quả, nên tránh những hoa quả đã từng gây tăng cơn co thắt ruột, đồng thời nên tập luyện các môn giúp thư giãn tinh thần, cơ thể như khí công dưỡng sinh, yoga,… Ngoài ra, trong trường hợp gặp cơn đau bụng nhiều, tiêu chảy,… thì có thể phải sử dụng tới một số thuốc giảm co thắt ruột theo chỉ định của bác sỹ chuyên khoa.
Thân mến!