Chào em!
Hiện tượng rối loạn tiêu hóa hoặc tăng, giảm nhu động ruột khá thường gặp. Các tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ nguyên nhân cơ năng (không có tổn thương thực sự) tới các nguyên nhân thực tổn (có tổn thương).
Trường hợp của em, mới có biểu hiện rối loạn nhu động ruột 4 ngày, không bất thường phân, không đau bụng nên không đáng lo ngại. Có thể chỉ là rối loạn cơ năng của ruột do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi trong dịp tết thường bị xáo trộn hơn so với ngày thường. Do vậy, trước hết em nên nghỉ ngơi, tránh lo nghĩ căng thẳng và đảm bảo chế độ ăn khoa học, nên tăng cường ăn chất xơ (rau xanh), hạn chế chất béo, đồ ăn uống sinh hơi, có gas,…
Chúc em vui khỏe!