Chào bạn!
Trường hợp của bạn gọi là mụn trứng cá tuổi dậy thì. Ở tuổi dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi khiến các tuyến bã nhờn tăng tiết. Khi chất nhờn trộn lẫn với tế bào da chết và bụi bẩn, cộng với vi khuẩn thường trú trên bề mặt da sẽ tạo điều kiện cho mụn trứng cá phát triển.
Mũi là vùng da mặt có nhiều chất nhờn nên dễ phát sinh mụn. Mụn đầu đen (nốt nhỏ, đầu màu đen) là những túi nang lông chứa đầy chất bã nhờn và tế bào da chết.
Mụn đầu đen là dấu hiệu tổn thương sớm nhất của mụn trứng cá. Nếu không được chăm sóc thích hợp thì mụn đầu đen sẽ tiến triển gây mụn sẩn hay mụn viêm.
Nếu nặn mụn thì có thể tạo thành các vết thâm hoặc sẹo khó hồi phục trên da mặt. Theo thời gian, khi bạn trưởng thành thì tình trạng mụn trứng cá sẽ thuyên giảm.
Để cải thiện tình trạng này bạn nên:
- Rửa mặt thường xuyên và giữ cho da mặt luôn khô thoáng, không sờ tay lên mặt.
- Không nên trang điểm khi mặt đang có mụn.
- Ngủ đủ giấc (7-8 giờ/đêm), tránh thức khuya, tránh căng thẳng.
- Uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày.
- Không dùng thực phẩm, đồ uống quá cay, quá ngọt, nhiều chất béo và các chất kích thích (cà phê, rượu, thuốc lá...).
- Tuyệt đối không nặn, bóp mụn.
- Khi ra đường nên đội mũ, đeo khẩu trang và mặc áo chống nắng.
- Không dùng thuốc hoặc kem trị mụn không rõ nguồn gốc.
Bạn cần phải kiên trì thực hiện những cách trên mới có hiệu quả. Nếu mụn ngày càng nhiều hoặc có biểu hiện viêm nhiễm thì nên đi khám chuyên khoa Da liễu để được xác định nguyên nhân và hướng điều trị thích hợp.
Chúc bạn sức khỏe!