THẮC MẮC

Cháu đang theo chế độ giảm cân nhưng không biết phải ăn thế nào mới đúng?

Cháu đang theo chế độ giảm cân nhưng không biết phải ăn thế nào mới đúng, nhất là món cá áp chảo cháu không biết có nên ăn hay không, và khi tập luyện cháu thấy rất mệt.

Tư vấn

Chào bạn,
Câu hỏi tương tự của bạn đã có bạn khác hỏi và đã được Bác sĩ trả lời khá chi tiết.
Mời bạn tham khảo tại đây:http://diendan.songkhoe.vn/bac-si-tu-van-17-tuoi-nang-60kg-phai-lam-sao-de-giam-beo-s2539-727-74724.html