Chào bạn!
Táo bón là tình trạng hay gặp ở trẻ em. Táo bón ở trẻ là số lần đi đại tiện ít, có thể 4-5 ngày một lần đối với trẻ sơ sinh hay 3-4 ngày một lần với trẻ nhỏ. Tính chất của phân: cứng rắn thành hòn, tình trạng nặng thì như phân dê. Đại tiện khó khăn, trẻ phải ngồi lâu, rặn nhiều, mặt đỏ bừng, có thể kêu khóc do đau rát hậu môn, phân có dính chút máu. Táo bón là chứng bệnh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể là do bệnh lý hay do chế độ ăn uống sinh hoạt. Nếu thỉnh thoảng mới bị táo bón thì không gây nhiều nguy hại đến sức khỏe mà chỉ làm trẻ khó chịu, bụng đầy chướng, hậu môn đau rát khiến trẻ hay quấy khóc, ăn không ngon, chán ăn, chậm hấp thu các chất dinh dưỡng, việc học tập, vui chơi bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, nếu trẻ bị táo bón thường xuyên, cha mẹ không có giải pháp chữa trị thì táo bón có thể trở thành mạn tính kéo dài, dễ phát sinh một số bệnh khác như phình đại tràng, sa trực tràng, bệnh trĩ, hoặc nhiễm độc mạn tính do các chất độc trong phân không được đào thải ra ngoài có thể xâm nhập trở lại cơ thể qua đường tiêu hóa và gây bệnh cho trẻ. Bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau xem có cải thiện được tình trạng táo bón của bé không nhé. Bổ sung đủ nước là rất quan trọng giúp bé đỡ táo bón. Đối với trẻ nhỏ, tổng lượng nước bổ sung từ ăn uống mỗi ngày khoảng 1-1,5 lít (khoảng 4 - 5 cốc nước). Trường hợp bé mất nước nhiều như ngày hè nóng bức, bé vận động vui chơi làm toát mồ hôi nhiều, tốt nhất nên cho bé uống nước đun sôi để nguội, nước trái cây, không nên cho bé uống nước ngọt, nước có gas, không pha sữa quá loãng để bù nước cho bé. Chất xơ có vai trò quan trọng giúp phòng chống táo bón, khi bé bị táo bón cần tăng cường bổ sung chất xơ từ các loại rau củ quả tươi như rau mồng tơi, rau cải, củ khoai lang, măng tây, quả mận, lê... Lưu ý nên thay đổi đa dạng các loại rau trong mỗi bữa ăn hàng ngày để bé không cảm thấy chán, đồng thời cần chế biến hợp khẩu vị để bé ăn được nhiều hơn. Thích hợp nhất là các loại sinh tố từ trái cây tươi vừa bổ sung chất xơ, vừa bổ sung thêm nước và vitamin. Tập cho bé đi đại tiện đúng giờ sẽ giúp tạo cho bé phản xạ muốn đi ngoài (cần kiên trì trong những ngày đầu nếu bé không đi được, thì hôm sau cũng đúng giờ đấy). Cho bé vui chơi vận động sẽ giúp tăng nhu động đường tiêu hóa để đẩy phân di chuyển nhanh hơn trong đường tiêu hóa. Có thể mát-xa bụng cho bé bằng cách cho bé nằm ngửa rồi mẹ đặt tay lên vùng rốn xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ từ trong ra ngoài khoảng 10-15 phút mỗi tối hoặc di chuyển 2 chân của bé theo kiểu đạp xe đạp thêm 10-15 phút. Động tác này thúc đẩy tuần hoàn ở vùng dạ dày và vùng bụng, tăng nhu động ruột, không những có thể làm thông thoát đại tiện mà còn làm tăng khả năng thèm ăn, kích thích ăn ngon miệng cho bé.
Nếu áp dụng các biện pháp trên mà không kết quả, bạn nên cho bé đi khám chuyên khoa tiêu hóa, bác sĩ cho làm một số xét nghiệm cần thiết xem bé có bị táo bón do bệnh lý hay không nhé!
Chúc hai mẹ con bạn vui, khỏe!