Chào bạn!
Theo các dấu hiệu mà bạn mô tả có thể bạn bị viêm đại tràng co thắt . Có nhiều nguyên nhân gây ra viêm đại tràng co thắt, trong đó có các nguyên nhân điển hình là: Do ăn uống không vệ sinh sạch sẽ hoặc thức ăn sống có vi khuẩn gây bệnh, do rối loạn nhu động ruột, dùng nhiều kháng sinh gây loạn khuẩn, stress.
Đau bụng và rối loạn tiêu hóa là biểu hiện thường gặp nhất. Số lần đi đại tiện thất thường, phân có thể lỏng hoặc táo bón, phân có thể có nhầy và tái đi tái lại nhiều lần. Khi bị đau bụng thường có tình trạng đau âm ỉ, không rõ ở vị trí nào và thường gặp nhiều ở vùng dưới rốn. Có khi đau dữ dội rồi lại bình thường, những cơn đau có thể bắt đầu sau bữa ăn, sau khi ăn những thức ăn lạ, thức ăn chua cay, thậm chí ăn uống rất lành mạnh,… những cơn đau bụng cũng thể đến bất cứ lúc nào.
Ăn uống là vấn đề cần quan tâm đối với những người có bệnh về đường tiêu hóa nói chung và người bị viêm đại tràng co thắt nói riêng. Vì thức ăn là yếu tố quan trọng nhất giúp người bệnh cải thiện các triệu chứng khó chịu của bệnh. Người bệnh không nên ăn nhiều các loại thực phẩm như sữa, tôm, cá, cua trong thời điểm đang đau bụng.Tránh những thức ăn sinh hơi nhiều như khoai tây, sắn, những chất kích thích như rượu, cà phê, gia vị, nước uống có ga, thức ăn để lâu, bảo quản không tốt, ăn gỏi hoặc đồ ăn sống, những hoa quả khó tiêu, trái cây nhiều đường như soài mít, cam, quýt, hoặc ăn hạn chế những thức ăn có nhiều chất xơ không tan như bắp cải, súp lơ xanh, rau muống,…Việc tập cho mình thói quen đi ngoài đều đặn mỗi ngày một lần vào một khung giờ sẽ giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đồng thời vận động thường xuyên và massage bụng nhằm thư giãn và kích thích nhu động ruột co bóp đều đặn. Giữ tinh thần thoải mái, không lo lắng về bệnh tật và có chế độ sinh hoạt, làm việc khoa học.
Tuy nhiên, đau bụng còn có thể do rất nhiều nguyên nhân khác gây nên, nếu bạn có dấu hiệu đau bụng dữ dội, nôn nhiều, hoặc đi ngoài phân có nhày máu thì bạn nên đến bệnh viện để làm các xét nghiệm cần thiết loại trừ các bệnh lý nguy hiểm.
Chúc bạn sống khỏe!