Chào bạn!
Có một số nguyên nhân gây ra chứng chán ăn ở người lớn như:
1. Do tâm lý
Đây được coi là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh chán ăn phổ biến hơn cả, nhất là với những người ở lứa tuổi vị thành niên và thanh niên. Với tâm lý ăn kiêng để “làm đẹp”, hoặc một số thường bị ám ảnh chứng “sợ béo” (dù thực tế họ không hề béo), chúng ta thường cố gắng nhịn ăn, ăn ít nhất có thể để giảm cân. Tâm lý này đôi khi còn gây ra sự căng thẳng, ám ảnh tới mức “sợ” đồ ăn, từ đó khiến chúng ta hạn chế ăn uống hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, những người hay bị stress, tâm lý căng thẳng, áp lực (vì bất kỳ lý do gì) cũng có thể rơi vào tình trạng chán ăn.
2. Chế độ ăn uống sai lầm
Ăn vặt thường xuyên, ăn không đúng bữa, ăn quá muộn, để bụng đói trong khoảng thời gian kéo dài, chỉ ăn món ăn mà mình thích… cũng là những thủ phạm gây ra chứng chán ăn. Chế độ ăn uống không điều độ như vậy thường khiến chúng ta dễ có cảm giác chán ăn, không muốn ăn hoặc chỉ ăn rất ít. Tình trạng này kéo dài thường xuyên chính là lý do khiến bạn bị chán ăn.
3. Do bệnh lý
- Tất cả các bệnh lý đường tiêu hóa đều có thể gây tình trạng chán ăn: viêm dạ dày, viêm đại tràng…
- Thậm trí chán ăn, sụt cân có thể là dấu hiệu của những bệnh lý ác tính.
Nếu bạn có những thói quen xấu ảnh hưởng đến sự thèm ăn thì bạn nên thay đổi, sau đó hãy khám chuyên khoa tiêu hóa để loại trừ bệnh lý.
Chúc bạn sống khỏe!