Chào bạn!
Chiều cao của mỗi người có nhiều yếu tố quyết định như do di truyền của bố mẹ, do chế độ ăn, do tập luyện thể thao hàng ngày. Nếu bạn muốn có chiều cao tốt hãy ăn uống đủ chất, cần ăn cân đối 4 thành phần dinh dưỡng đó là chất đạm, tinh bột, chất béo và vitamin (rau củ quả) trong đó chất đạm nên tăng cường nhiều hơn, tập luyện thể thao hàng ngày như kéo xà đơn, chạy bộ …vv.
Chúc bạn khỏe.