Chào bạn!
Dựa vào tiêu chuẩn cân nặng của trẻ theo tổ chức y tế thế giới thì bé trai nhà bạn được 8 tháng tuổi, nặng 7.5 kg thì cháu đang bị thiếu cân cấp độ một cần phải bổ sung dinh dưỡng cho cháu, ở giai đoạn đoạn này cân nặng của cháu đạt 8.5 kg là vừa phải.
Hiện tại bạn cho cháu ăn cháo ngày hai bữa, như vậy là ít so với trẻ 8 tháng tuổi, việc cho cháu ăn thêm một bữa cháo trước khi đi ngủ là cần thiết. Bạn nên cho cháu ăn theo chế độ dinh dưỡng sau:
Bé 8 tháng tuổi cần cung cấp dinh dưỡng với khoảng 500ml sữa/ ngày, khoảng 3 bữa bột/cháo xay (600ml/ngày). Bạn cần tập cho bé ăn đặc dần với 3 bữa bột hoặc cháo xay, bạn nên cho bé ăn đầy đủ cả 4 nhóm thực phẩm: protein, glucid, lipid, vitamin và khoáng chất. Như vậy, mỗi ngày bé cần khoảng 50 – 60g thịt (tôm, cá…), 50 – 60g gạo tẻ trắng, 15g dầu (mỡ), rau xanh, trái cây…
. Hoa quả: cam, chuối, táo, lê, cherry, dưa hấu, xoài, đu đủ, dâu tây, việt quất, bơ; mận, nho, mơ khô.
. Đạm: thịt ức, đùi gà, phi lê bò, cá hồi, đậu hũ, thịt heo, sữa chua, phô mai tươi (home made), các loại họ đậu; lòng đỏ trứng.
. Tinh bột: gạo, bột ăn liền.
. Các loại rau củ: cà rốt, cà chua, bông cải xanh, bó xôi, bí ngòi, đỗ, đậu Hà Lan, khoai lang, khoai tây, bí đỏ, hành tây, tỏi tây, củ cải, ớt ngọt các loại.
. Chất béo: bơ lạt, dầu gấc, chedda chesse và phô mai.
Chúc cháu bé khỏe mạnh!