Chào bạn!
Bạn đã đi khám bác sĩ và được chẩn đoán viêm xung huyết niêm mạc hang vị, viêm họng, thanh quản và trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Trong đó đáng lưu ý nhất là bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Trào ngược dạ dày thực quản là một bệnh tiêu hóa mãn tính, xảy ra khi acid dạ dày hay đôi khi là dịch mật trào ngược lên thực quản. Các axít kích thích niêm mạc thực quản và gây ra các dấu hiệu và triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản. Bệnh này là nguyên nhân chính gây ra các triệu chứng ợ hơi nhiều, đầy bụng, sôi bụng… và có thể cũng là thủ phạm gây viêm họng, thanh quản cho bạn. Bạn không nên quá lo lắng. Nếu chưa thật sự tin vào kết luận của bác sĩ, bạn có thể đi khám lại để giải tỏa tâm lý. Đã có nhiều người khi bị bệnh này cũng đã rất lo lắng như bạn nhưng trên thực tế đây là bệnh không nguy hiểm, nó chỉ ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh thôi.
Điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản chủ yếu là điều trị triệu chứng và cải thiện chất lượng sống. Bạn nên dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Tuy nhiên, ngoài việc dùng thuốc, bạn cần thay đổi chế độ ăn và một vài thói quen không đúng trong lối sống. Cụ thể, nên chủ động không ăn quá nhiều, quá no, không thường xuyên ăn no và ăn trễ về đêm (sau 20 giờ), quá gần lúc đi ngủ (nên ăn 3 – 4 giờ trước khi đi ngủ). Tránh dùng những đồ uống có thể gây kích thích như nước chanh, cà phê, nước có gas…. Tránh dùng những đồ ăn có thể làm giảm trương lực cơ thắt tâm vị như mỡ và những đồ ăn có chất mỡ, sôcôla hoặc kẹo bạc hà... Cần thường xuyên kiểm tra cân nặng tránh để thừa cân. Nằm đầu cao khi ngủ, không nên mặc đồ quá chật (đặc biệt ở vùng thắt lưng) khi đi ngủ. Nếu thực hiện tốt những điều này, triệu chứng bệnh có thể giảm nhiều chỉ sau một thời gian ngắn và ổn định.
Chúc bạn khỏe mạnh!