THẮC MẮC

Con hay bị mất ngủ về đêm và tình trạng này kéo dài lâu rồi, phải làm sao?

Chào bác sĩ, con là nữ giới 15 tuổi. Con muốn hỏi là: con hay bị mất ngủ về đêm và tình trạng này kéo dài lâu rồi ạ. Con thường ngủ lúc 11h nhưng khi nằm xuống rồi thì lại ngủ không được ạ. Hay bị nhức đầu và khi nằm nghiêng về 1 phía con hay bị khó thở ạ. Mãi cho đến 1h 2h sáng con mới ngủ được. Con muốn cải thiện giấc ngủ tại vì con sắp đi học nhưng lại gặp tình trạng này. Mong bác sĩi giúp con.

Rối loạn giấc ngủ