THẮC MẮC

Con năm nay 15 tuổi thân hình con nhìn hơi gầy không biết có cách nào để con nhỉn được hơn?

Con năm nay 15 tuổi thân hình con nhìn hơi gầy không biết có cách nào để con nhỉn được hơn ạ?

Tư vấn

Chào bạn!
Với thông tin như vậy thì rất khó tư vấn cụ thể cho bạn được. Nếu bạn muốn tăng cân thì hãy ăn uống đủ chất và cân đối thành phần dinh dưỡng chất đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ, vitamin…vv, tập luyện thể thao như vậy sẽ tốt hơn.
Chúc bạn khỏe.