Chào em!
Tình trạng nôn vào buổi sáng (nhất là lúc đánh răng) như em có thể gặp trong một số trường hợp sau: do bị mắc phản xạ nôn, xảy ra khi vùng họng-miệng bị kích thích bởi vật lạ (bàn chải răng); do phản ứng của hệ thần kinh mới thức dậy, hay gặp ở những người có hệ thần kinh quá nhạy cảm; do bồn chồn, mất ngủ vào đêm hoặc đôi khi là tình trạng thai nghén ở phụ nữ hoặc do đang dùng một số thuốc (nhất là hóa trị liệu).
Không rõ em bị như vậy đã lâu chưa? Nếu các triệu chứng chỉ mới xảy ra, em có thể tự khắc phục bằng cách: tránh lo âu, mất ngủ, hạn chế các thức ăn khó tiêu, đồ uống có ga, hạn chế hút thuốc lá, uống rượu bia (nếu có) hoặc thay kem đánh răng (nên dùng loại trung tính và ít bọt, ít mùi vị, dùng với lượng ít hơn), sử dụng bàn lông mềm, đầu nhỏ. Khi đánh răng, không để bàn chải vào quá sâu trong họng, dễ gây kích thích vùng hầu-họng tạo phản xạ nôn, nhớ thở bằng mũi trong khi đánh răng.
Nếu hiện tượng này tái đi tái lại nhiều lần thì có thề là dấu hiệu của các bệnh khác như: viêm mũi-họng, viêm amidan, viêm xoang, viêm lợi cao răng… Nếu kèm theo các triệu chứng như ợ hơi, ợ chua, cảm giác nghẹn ở ngực khi ăn, đầy bụng, ăn chậm tiêu, đau âm ỉ vùng thương vị thì phải nghĩ tới vấn đề về tiêu hóa như: viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản-tá tràng, nhiễm ký sinh trùng… Khi đó, phải khám và điều trị dứt điểm nguyên nhân gây bệnh.
Nếu sau khi điều chỉnh lại một số thói quen, lối sống mà mà tình trạng của em vẫn không đỡ thì em nên đi khám tại chuyên khoa tiêu hóa để tìm nguyên nhân và cách điều trị phù hợp.
Chúc em luôn mạnh khoẻ!