Chào bạn!
Hiện tượng táo bón thường gặp chủ yếu là do chế độ ăn uống và sinh hoạt chưa hợp lý. Để khắc phục hiện tượng này, bạn cần có chế độ ăn nhiều rau để tăng cường lượng chất xơ giúp hình thành khuôn phân, kích thích nhu động ruột, uống nhiều nước mỗi ngày. Ngoài ra, cần tập thói quen đi ngoài ngày 1 lần vào mỗi buổi sang vì đây là thời điểm trong ngày mà nhu động ruột mạnh nhất và cần có chế độ vận động, tập thể dục thể thao hàng ngày vì những người có chế độ làm việc ít vận động, phải ngồi nhiều cũng có nguy cơ bị táo bón.
Phân đen là phân mủn nát, có màu như bã café và ngửi có mùi thủm rất đặc trưng. Nếu bạn có dấu hiệu như vậy thì cần phải đến gặp Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa càng sớm càng tốt vì đó là dấu hiệu của một tình trạng chảy máu đường tiêu hóa, màu đen chính là màu của sản phẩm thoái hóa của hồng cầu.
Triệu chứng đau bụng có thể do rất nhiều nguyên nhân gây nên. Nếu chỉ đau nhói từng lúc, không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của bạn thì không đáng ngại. Nếu đau nhiều, đau liên tục hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường khác, thường khiến cho bạn không thể chịu được thì bạn cần đi khám để Bác sĩ kiểm tra cho bạn.
Chúc bạn khỏe!