THẮC MẮC

Đau mỏi vùng vai gáy nhiều ngày là bị gì?

Chào bác sĩ, em là nam năm nay 24 tuổi. Cách đây một tháng em có đi chụp MRI cột sống thắt lưng và kết luận là lồi nhẹ tầng L4/L5 và L5-S1 chưa chèn ép thân kinh. Sau đó em về điều trị, chủ yếu là em treo xà mỗi ngày, treo ở đây là em chỉ thả lỏng cơ thể trên xà chứ không có hít lên, em tập đều đặn một ngày 2 lần, mỗi lần 4-5 hiệp, mỗi hiệp 10-15s, và em không khởi động trước khi tập. Sau khi tập được một tháng tình hình vẫn ổn tốt, thì gần một tuần nay em bị mỏi căng cổ, đau nhức vai gáy, rồi phần lưng trên, cổ em vẫn xoay bình thường, tay không hạn chế vận động. Em nghe nhiều người nói là treo xà đơn sẽ làm thoát vị đĩa đệm cổ, em bị đến nay đã hơn một tuần rồi tình trạng vẫn còn nhức, liệu có phải em bị thoát vị đĩa đệm ở cổ hay chỉ là căng cơ do tập luyện quá sức. Bác sĩ cho em lời khuyên.

Cơ - Xương - Khớp