Chào bạn!
Theo các biểu hiện như bạn mô tả thì đúng là bạn bị trào ngược dạ dày thực quản. Đây là hiện tượng các chất dịch trong dạ dày như HCl, pepsin, dịch mật... trào ngược từng lúc hay thường xuyên lên thực quản. Các biểu hiện của trào ngược dạ dày thực quản là ợ hơi, buồn nôn, nôn, đắng miệng, đau tức ngực, khàn giọng, ho, khó nuốt, nhiều nước bọt.
Bạn nên đi khám bác sĩ để được hướng dẫn điều trị trực tiếp.
Điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản chủ yếu là điều trị triệu chứng và cải thiện chất lượng sống. Ngoài việc dùng thuốc theo đơn của bác sĩ, bạn cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Cụ thể, nên chủ động không ăn quá nhiều, quá no, không thường xuyên ăn no và ăn trễ về đêm (sau 20 giờ), quá gần lúc đi ngủ (nên ăn 3 – 4 giờ trước khi đi ngủ). Tránh dùng những đồ uống có thể gây kích thích như nước chanh, cà phê, rượu bia, nước có gas. Tránh dùng những đồ ăn có thể làm giảm trương lực cơ thắt tâm vị như mỡ và những đồ ăn có chất mỡ, sôcôla hoặc kẹo bạc hà... Cần thường xuyên kiểm tra cân nặng. Nằm đầu cao khi ngủ, không nên mặc đồ quá chật (đặc biệt ở vùng thắt lưng) khi đi ngủ. Nếu thực hiện tốt những điều này, bệnh có thể giảm nhiều chỉ sau một thời gian ngắn.
Chúc bạn mạnh khỏe!