Chào cháu,
Thủ dâm là hành động tự thỏa mãn bản thân, giúp cháu được thoải mái, giảm stress sau những lúc căng thẳng mệt mỏi... Với tần suất thủ dâm vừa phải (ở tuổi cháu thì 2 lần/tuần) sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cháu như giảm stress do học tập, mệt mỏi,… nhưng nếu cháu thủ dâm nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể. Thủ dâm nhiều có thể khiến cháu bị mệt mỏi, chán nản; “cậu nhỏ” bị tổn thương; mất khoái cảm khi quan hệ với bạn tình do việc thủ dâm đã khiến cháu cần một kích thích cực mạnh mới tạo khoái cảm; lâu dần có thể dẫn tới vô sinh.
Để “cai” thủ dâm, cháu nên thực hiện theo các lời khuyên sau:
• Hạn chế việc xem phim và những hình ảnh tươi mát để hạn chế việc kích thích bản thân.
• Mỗi lần định thủ dâm, hãy nghĩ tới một việc làm khác hấp dẫn hơn và cố gắng nhịn thủ dâm.
• Tăng cường tham gia các hoạt động thể dục thể thao và các hoạt động xã hội.
• Ban đầu cháu nên giảm dần tần suất thủ dâm, và cố gắng để thoát khỏi thói nghiện thủ dâm, ngay cả khi cháu cần sự giúp đỡ của người thân.
Chúc sức khỏe cháu!