Chào bạn!
Hội chứng ruột kích thích là một bệnh lý thường gặp. Đây là một rối loạn chức năng của ống tiêu hóa nhưng biểu hiện chủ yếu là các triệu chứng của đại tràng. Các biểu hiện chính của hội chứng này là đau bụng hoặc cảm giác khó chịu ở bụng kéo dài không nhất thiết liên tục, kèm theo:
+ Giảm đi sau đại tiện.
+ Thay đổi hình dạng khuôn phân.
+ Thay đổi số lần đi đại tiện.
Trường hợp của bạn là một biểu hiện của hội chứng ruột kích thích. Bạn đã uống thuốc loperamid 2 mg thấy đỡ. Tuy nhiên bạn cần biết Loperamid là một thuốc trị ỉa chảy được dùng để chữa triệu chứng các trường hợp ỉa chảy cấp không rõ nguyên nhân và một số tình trạng ỉa chảy mạn tính.
Nhưng vì là hội chứng ruột kích thích nên bạn không nên uống kéo dài mà khi có dấu hiệu cầm ỉa thì bạn nên ngừng. Bạn nên biết thuốc được ví như một con dao 2 lưỡi nên nếu sử dụng không đúng sẽ mang lại hậu quả xấu.
Đối với bệnh của bạn, bạn nên hạn chế dùng thuốc và nên sử dụng các biện pháp chữa bệnh không dùng thuốc như:
- Dùng các thức ăn đặc dễ tiêu, nên hạn chế sử dụng các đồ uống có ga vì chúng dễ làm tăng sinh hơi ợ ruột.
- Khi ăn phải nhai kỹ, nên ăn chậm, không nên ăn nhiều quá cùng một lúc. Ăn chậm nhai kỹ có tác dụng hạn chế nuốt khí vào trong dạ dày nên giảm triệu chứng trướng hơi. Đồng thời nó còn làm giảm sự căng giãn đột ngột ống tiêu hóa do đó hạn chế kích kích co bóp của đại tràng nên giảm số lần đi ngoài và giảm đau.
- Luyện tập đi ngoài ngày một lần vào buổi sáng, cần xoa bóp bụng trước khi đi ngoài để kích thích gây cảm giác đi ngoài. Nếu đi ngoài phân lỏng nhiều lần, cần phải tập đi ít bằng cách cố nhịn. Luyện tập cần công phu và có lòng kiên trì.
- Thay đổi môi trường sống để tạo một không khí thoải mái dễ chịu: tắm biển, suối nước nóng, nơi có khí hậu thích hợp dễ chịu
Chúc bạn mạnh khỏe!