Chào bạn!
Thời gian liền xương khoảng 1-2 tháng, tuy nhiên để xương trở lại cấu trúc ban đầu (chắc, khỏe) thì phải mất nhiều tháng, quá trình này phụ thuộc vào nhiều yếu tố; tuổi càng trẻ thì khả năng liền xương càng tốt, người hút thuốc lá thì xương lành chậm hơn...Bạn bị gãy xương gót chân, bó bột 6 tuần và đã tháo bột chứng tỏ can xương lành tốt rồi, bạn nên tập đi trở lại để tránh teo cơ, cứng khớp. Thời gian đầu tập đi lại sẽ hơi đau, chân có thể hơi nề nhưng không sao cả, ngồi nghỉ sẽ bớt. Đầu tiên bạn tập đứng cân bằng trên 2 chân cho vững; tập gồng cơ cẳng chân xem còn đau không, sau đó tập lại dáng đi bình thường chịu lực đều hai chân, khi nào đi thấy chân đau nề là ngừng lại, ngồi nhớ kê chân cao tránh phù chân, không hút thuốc lá và rượu bia, nhớ ăn uống đầy đủ chất (đặc biệt là thực phẩm giàu canxi như hải sản, sữa...) và ngủ đủ giấc.
Chúc bạn sức khỏe!