Xin chào bạn,
Theo bạn kể thì: Con nhà bạn năm nay lên 4 tuổi, cháu biếng ăn lên cân nặng của cháu là 13 kg (bé gái). Với mức cân nặng ở độ tuổi của cháu như vậy vẫn ở kênh A tức là không thuộc vào nhóm trẻ suy dinh dưỡng .
Để giúp cho cháu ăn ngon miệng, bạn cần phải kiên nhẫn loại bỏ nguyên nhân gây biếng ăn.
Trong thời gian điều trị các bệnh nhiễm khuẩn, cần phải bổ sung đầy đủ các vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B và các chất khoáng như: magiê, kẽm..
Đặc biệt là không được lạm dụng kháng sinh.
Tập cho trẻ ăn đa dạng nhiều loại thức ăn và luôn thay đổi món ăn, cách chế biến để cho trẻ ăn ngon miệng. Không nên cho trẻ ăn bổ sung quá sớm.
Để giải quyết tình trạng biếng ăn bệnh lý, cần phải có sự tư vấn của Bác sĩ dinh dưỡng về chế độ ăn cụ thể, phù hợp với từng trẻ, và điều quan trọng là trong bữa ăn phải tạo ra một không khí vui vẻ thoải mái giúp trẻ ăn ngon miệng. Sau đây là các gợi ý cho bạn :
- Nguyên tắc ‘mackeno’: ‘Mackeno’ chính là ‘Mặc kệ nó’. Nếu cháu không đói, đừng cố để ép bé ăn một món nào đó hay đồ ăn vặt. Xác định rõ ràng rằng chính trẻ sẽ là người quyết định ăn hay không ăn. Nếu trong vòng 20 phút, mẹ không thể thuyết phục con ăn, hãy doạ rằng mẹ sẽ cất hết thức ăn đi, và thực tế hãy làm như vậy.
Đặc biệt, tuyệt đối không mua chuộc, dụ dỗ bé bằng bất kỳ hình thức nào, ví như: cho tiền hay thưởng quà… để dụ bé ăn. Vì hành động này có thể có hiệu quả trong một vài lần nhất định, nhưng vô tình lại tạo cho bé quyền được ‘yêu sách’ trước mỗi bữa ăn.
- Cho trẻ ăn vào giờ cố định: Tùy theo độ tuổi, trẻ sẽ có nhu cầu dinh dưỡng, số lượng bữa ăn chính phụ, số lượng thực phẩm cần ăn trong mỗi bữa là khác nhau. Bạn cần tìm hiểu để cung cấp cho cháu chế độ dinh dưỡng phù hợp. Khi bắt được nhịp lúc con cảm thấy đói, bạn hãy dần dần tìm cách cố định giờ ăn cho bé vào khoảng thời gian ấy. Trẻ quen với nhịp sinh hoạt điều độ sẽ ăn ngủ đúng giờ, giúp trẻ ăn ngon miệng, tránh được việc ăn uống thất thường lúc nhiều lúc ít.
Chúc cháu ăn khỏe chóng lớn.