THẮC MẮC

Làm sao để hạn chế tình trạng nghẹt mũi?

Xin chào các bác sĩ. Em năm nay 22t, làm việc văn phòng máy lạnh, nhưng trước giờ cơ thể em không thích ứng được với môi trường quá nóng hay quá lạnh. Khi thời tiết lạnh em hay bị nghẹt mũi hoặc hắc xì, cảm thấy hơi khó thở. Xin cho em lời khuyên làm cách nào để giảm thiểu tình trạng nghẹt mũi khi làm việc tại phòng máy lạnh.

Tư vấn

Chào bạn!
Theo mô tả có thể bạn bị viêm mũi dị ứng, đây là phản ứng miễn dịch đặc hiệu của niêm mạc mũi xoang khi tiếp xúc với dị nguyên, thể hiện bằng sự quá kích thích, phù nề, tăng tiết dịch, giải phóng các chất trung gian hoá học và phản ứng viêm chậm.
Các biện pháp đề phòng viêm mũi dị ứng tái phát:
- Thay đổi môi trường sống, chuyển chỗ ở, chỗ làm việc nếu tìm được yếu tố dị nguyên nhưng phương pháp này thường rất khó thực hiện, chủ yếu giữ nhà cửa luôn thoáng mát, sạch sẽ, giặt giũ kỹ các ga trải giường, chăn, áo, gối, tránh sử dụng bếp than tổ ong bừa bãi, tránh nuôi súc vật trong nhà.
- Loại trừ các yếu tố bất lợi như thay đổi khí hậu đột ngột khi ra khỏi chăn khi ngủ dậy, ra khỏi phòng đang ấm hoặc đang lạnh, tránh tiếp xúc với các chất kích thích (bụi khói, khói thuốc lá, chất sát trùng tại các hồ bơi...), tránh ăn những thức ăn kích thích như quá lạnh, quá cay, đồ hải sản ...
Trường hợp của bạn có thể bạn bị dị ứng với khí lạnh. Bạn hãy khám chuyên khoa Tai mũi họng để dùng thuốc theo đơn của bác sỹ chuyên khoa.
Chúc bạn sức khỏe!