Chào bạn!
Đau dạ dày là triệu chứng thường gặp trong bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Đây là một bệnh khá phổ biến và có xu hướng gia tăng trên toàn thế giới
Nguyên nhân gây bệnh viêm loét dạ dày tá tràng là do sự mất cân bằng giữa yếu tố tấn công và bảo vệ ở niêm mạc dạ dày, gây tổn thương niêm mạc dạ dày. Các yếu tố tấn công thường gặp là acid clohydric, pepsin, vi khuẩn HP, các thuốc corticoid, các thuốc non-steroide, rượu, cà phê, thuốc lá, tình trạng stress. Các yếu tố bảo vệ của dạ dày bao gồm lớp niêm mạc, hệ thống mạch máu, chất nhầy mucin, các yếu tố prostaglandin nội sinh.
Bạn bị đau dạ dày đã 3 tháng nay. Việc điều trị bệnh phải cân bằng được các yếu tố tấn công và các yếu tố bảo vệ. Việc dùng thuốc phải được kết hợp chặt chẽ với chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý, nghỉ ngơi đầy đủ, tránh căng thẳng. Chế độ ăn trong điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng đóng vai trò rất quan trọng. Bạn cần ăn thức ăn lỏng, mềm. Bạn không nên để bị đói và không ăn quá no, nên chia nhiều bữa nhỏ trong ngày.
Những thực phẩm bạn nên ăn là:
- Cháo, bánh mỳ, cơm nếp, bánh chưng; các loại khoai luộc chín hoặc hầm nhừ.
- Thịt, cá nạc hấp, luộc, om.
- Lá rau non luộc, nấu canh bắp cải, giá đỗ, bầu bí...
- Các loại sữa: Sữa bò hộp, sữa bò tươi, bơ.
- Dầu thực vật ăn sống với lượng ít.
- Đường, bánh, mứt, kẹo, mật ong.
- Uống nước lọc, nước chè loãng.
- Ngoài ra, bạn có thể kết hợp ăn thêm bột nghệ trộn mật ong hoặc nghệ tươi hầm với thịt.
Bên cạnh đó bạn cần tránh ăn bún, dưa cà muối, hành muối, quả chua, đu đủ chín, chuối tiêu, táo, chè, cà phê đặc, giấm ớt, tỏi, hạt tiêu quá cay, sữa chua, vitamin C, các loại thức ăn nguội chế biến sẵn (giăm bông, lạp xường, xúc xích), thức ăn ôi, thiu. Cần tránh rượu, thuốc lá.
Chúc bạn mạnh khỏe!