Chào em,
Biểu hiện sôi bụng sau ăn có thể do các nguyên nhân như:
Ăn nhiều thức ăn dễ sinh hơi, thức ăn giàu carbonhydrat như ngũ cốc, tinh bột, ngô, đậu. khoai tây, hành, tỏi, súp lơ…
Ăn quá nhanh có thể dẫn tới nuốt nhiều hơi trong dạ dày, ăn xong nằm ngay.
Uống rượu bia, các đồ uống có ga là sử dụng chất kích thích làm sinh hơi trong đường tiêu hóa.
Rối loạn hệ thống vi khuẩn chí làm thức ăn khó tiêu hóa, ứ đọng thức ăn vì sinh hơi .
Vì vậy để giảm sôi bụng, em cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt cho phù hợp, ăn chậm, nhai kỹ, ăn ít các thực phẩm sinh hơi, không uống đồ uống có gas, hạn chế rượu bia…
Thân mến chào em.