THẮC MẮC

Nhột nhột (hoặc khó chịu) ở bụng khi nhắm mắt chuẩn bị ngủ

Kính chào bác sĩ. Hiện nay em gặp trường hợp mà em không biết phải nói như thế nào. Mỗi khi em nhắm mắt để ngủ thì em thường bị khó chịu (hoặc nhột nhột, bực bội em không biết diễn ta như thế nào) ở bụng khiến em phải cử động thì mới hết. Mới đầu thì bị như vậy, nhưng nếu em nhắm mắt nằm im thì cảm giác ấy sẽ lan tỏa khắp người giống như có hàng ngàn con gì đang bò trong người em. Có khi thì em bị khoảng 10 phút thì hết, nhưng có khi kéo dài đến cả tiếng, thậm chí là đến sáng hôm sau. Cứ mỗi lần em nhắm mắt lại thì em bị như vậy, làm ảnh hưởng đến đời sống và việc làm của em rất là nhiều. Em có đi siêu âm bụng nhưng kết quả không có gì hết. Có một ngày em đi khám đau bao tử ở bác sĩ quen, thì em có nói đến trường hợp của em, thì bác sĩ đó nói có thể do thần kinh em không ổn định, suy nghĩ nhiều nên mới có tình trạng như vậy. Có phải như vậy không bác sĩ, nếu không thì em bị bệnh gì và phải đi khám ở đâu. Mong bác sĩ giải thích cho em biết. Xin chân thành cám ơn bác sĩ.

Tư vấn

Chào bạn!
Theo như những dấu hiệu mà bạn mô tả, cộng với việc bạn đã khám và siêu âm bụng thì theo tôi đây không phải là triệu chứng của bệnh thực thể. Trước tiên bạn cần nghỉ ngơi kết hợp với lao động, nên đi bộ và tập thể dục nhẹ nhàng. Chế độ ăn ngủ giải trí làm việc thích hợp. Tập yoga, khí công, tắm nắng, xoa bóp cũng có tác dụng tốt. Bạn cũng nên tham khảo các biện pháp giúp dễ đi vào giấc ngủ như bố trí phòng ốc yên tĩnh, ít ánh sáng, uống một cốc sữa ấm, tắm nước ấm trước khi đi ngủ…Nếu tình trạng này không dấu hiệu cải thiện bạn nên khám chuyên khoa tâm thần học, các bác sỹ chuyên khoa sẽ tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
Chúc bạn sống khỏe