Sai khớp
Chào bạn!
Để có sức khỏe tốt và chiều cao cân nặng lý tưởng thì bạn cần ăn uống đủ chất, tăng cường tập luyện thể thao như xà đơn, xà kép, bơi lội, chạy bộ ..vv
Có nhiều yếu tố quyết định đến chiều cao như gen, chế độ dinh dưỡng và tập luyện…vv vấn đề này bạn có thể đến các câu lạc bộ thể hình, gym để tham khảo trực tiếp nhé.
Chúc bạn khỏe.
BS. Lê Huy Tuấn-Chuyên khoa Sản-Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội