Chào bạn!
Bạn bị mọc nhiều mụn ở lưng, vai, cằm, mặt là do tuyến bã của bạn đang hoạt động mạnh. Tuyến bã là tuyến tiết ra chất nhờn, chất này được đẩy lên bề mặt da qua lỗ chân lông để có tác dụng dưỡng ẩm, bảo vệ da. Khi tuyến bã hoạt động quá mạnh mà lỗ chân lông bị bít tắc (có thể do bụi, bẩn, các tế bào thượng bì chết,…) làm ứ đọng chất nhờn tạo thành những mụn trứng cá đầu đen và là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây viêm mủ tạo thành mụn trứng cá bọc. Vì vậy, để giảm mọc mụn thì khi ra đường bạn cần sử dụng kính, mũ, khẩu trang đầy đủ để hạn chế da tiếp xúc với bụi bẩn, rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 – 3 lần/ngày, tắm hàng ngày để tẩy sạch bụi bẩn và các tế bào chết trên da.
Theo sinh lý, nhu động ruột vào buổi sáng là mạnh nhất nên việc đi ngoài ngày 1 lần vào buổi sáng là thói quen tốt, giúp làm giảm nguy cơ bị táo bón. Tuy nhiên, nếu đi ngoài nhiều lần trong ngày và đi ngoài phân lỏng lại là hiện tượng bệnh lý. Hiện tượng đi ngoài phân lỏng vào buổi sáng thường là do đêm ngủ bị lạnh bụng, làm cho ruột bị kích thích tăng nhu động. Ngoài ra, còn có thể do nhiễm khuẩn tiêu hóa, thường xảy ra sau những bữa ăn không hợp vệ sinh. Còn hiện tượng ăn no hay quá no có cảm giác bị ứ ở cổ là hoàn toàn bình thường và ai cũng có thể bị.
Chúc bạn khỏe!