THẮC MẮC

Sản phụ nên ăn gì để con không táo bón

Xin hỏi Bác sĩ mẹ đang cho con bú nên ăn gì để con không bị táo bón?

Tư vấn

Chào bạn,
Để con không bị táo bón, người mẹ cần thay đổi chế độ ăn của mình bằng cách: uống nhiều nước 2,5- 3 lít nước mỗi ngày. Bữa ăn của người mẹ nên ăn nhiều rau xanh và quả chín có tính nhuận tràng như rau khoai lang, mồng tơi, củ khoai lang, đu đủ, chuối…
Chào thân ái!