THẮC MẮC

Thực đơn ăn kiêng toàn dưa chuột có an toàn không?

Chào bác sĩ. Cháu là nữ, 15 tuổi, 1m60, 53 kg. Cháu muốn hỏi bác sĩ thực đơn ăn kiêng: Sáng 2 quả dưa chuột, trưa 2 quả dưa chuột, tối 2 quả dưa chuột kết hợp với tạo thể dục, gym thì trong 1 tuần có thể giảm từ 53kg-50kg không ạ. Và thực đơn toàn dưa chuột như vậy có an toàn không ạ?

Tư vấn

Chào bạn!
Không rõ tại sao hiện tại bạn phải giảm cân, vì với cân nặng và chiều cao như bây giờ bạn hoàn toàn khỏe đẹp. Việc ép cân quá nhanh rất nguy hiểm, nếu vẫn muốn giảm cân bạn nên lựa chọn chế độ giảm cân an toàn, từ không nóng vội nhé.
Chúc bạn sức khỏe!