Chào cháu !
Cháu có thói quen uống cà phê sữa vào buổi sáng và thích uống nước có đường như cam, chanh, trà sữa… Cháu cũng lười vận động nên không biết cháu có nguy cơ bị tiểu đường cao không? Đánh giá nguy cơ mắc bệnh tiểu đường là sự tổng hợp của nhiều yếu tố.
Rõ ràng là cháu không có thừa cân, thậm chí còn thiếu cân một chút (cao 165cm nặng 50 kg), nếu cháu chưa ghi nhận bất kỳ sự bất thường nào về tăng đường huyết, nếu trong gia đình cháu (bố, mẹ..) không có ai bị bệnh tiểu đường, nếu cháu không hút thuốc lá và không uống bia rượu… thì nguy cơ cháu mắc bệnh tiểu đường là thấp.
Để phòng tránh cháu nên chịu khó tập thể dục, mỗi ngày dành ra khoảng 30 phút để luyện tập sẽ hữu ích cho sức khỏe của cháu.
Chúc cháu sức khỏe !