Chào bạn!
Vào buổi sáng, bạn không nên uống nước chanh ngay vì bình thường sự toàn vẹn của niêm mạc dạ dày được đảm bảo bởi
sự cân bằng giữa 2 nhóm yếu tố: các yếu tố bảo vệ và các yếu tố tấn công. Các yếu tố tấn công trong đó có dịch acid của dạ dày. Sau một đêm dài, khi ngủ dậy, dạ dày của bạn bị trống rỗng, nếu bạn uống nước chanh ngay hay ăn các đồ chua, cay lúc đang đói sẽ làm tăng yếu tố tấn công và sẽ dễ dẫn tới tổn thương niêm mạc dạ dày (viêm loét dạ dày – tá tràng).
Chúc bạn khỏe!