Chào cháu,
Việc điều trị táo bón ngoài chế độ ăn, như ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước thì còn cần phải thường xuyên vận động, tập thể dục để nhu động ruột được tốt hơn. Ngoài ra nếu đang trong đợt táo bón thì không nên ăn các loại rau có nhiều chất xơ, vì chất xơ khó tiêu lại khiến táo bón nặng thêm. Cháu nên tăng cường các loại thực phẩm mềm, nhuận tràng như đu đủ, chuối tiêu, bột sắn sống v.v…
Trong thư cháu kể thấy có máu khi đi cầu, đây là dấu hiệu bất thường và nguyên nhân hay gặp nhất là do bệnh trĩ. Do đó tốt nhất cháu nên đi khám chuyên khoa tiêu hóa để được chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị.
Chúc cháu sức khỏe!