Chào bạn!
Với cân nặng 42 kg và chiều cao 1m60 của bạn, theo công thức tính chỉ số cơ thể thì BMI của bạn là: 16,4. Giới hạn bình thường của BMI cho người châu Á là từ 18,5 – 23. Như vậy, bạn ở trong tình trạng thiếu cân.
Bạn cần phải thực hiện các chế độ ăn uống và tập luyện kết hợp với điều trị triệt để các bệnh mạn tính đi kèm để tăng cân, chứ không phải tăng cân bằng cách dùng liệu pháp hormon sinh dục nam như bạn nghĩ. Hormon sinh dục nam Testosteron có tác dụng hình thành các đặc tính sinh dục nam ở nam giới đồng thời cũng giúp cơ thể phát triển, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, sẽ không dùng hormone sinh dục nam để giúp tăng cân. Liệu pháp hormone chỉ được dùng trong một số ít trường hợp như trong trường hợp thiếu hụt Testosteron do suy hệ trục nội tiết vùng dưới đồi – tuyến yên hay có tổn thương tinh hoàn do nguyên nhân nhiều nguyên nhân khác nhau.
Khi cơ thể vẫn đảm bảo đủ lượng hormone cần thiết mà dùng thêm hormone ngoại sinh từ ngoài vào cơ thể sẽ gây ra những phản hồi ngược trở lại (feedback) cho vùng dưới đồi – tuyến yên làm giảm sinh hormone nội sinh và dần dần sẽ dẫn tới suy tuyến nội tiết.
Vì vậy, bạn muốn tăng cân thì trước tiên bạn cần phải ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng trong đó tăng thành phần tinh bột như ăn nhiều cơm, ngũ cốc, kết hợp với tập luyện thể dục thể thao hàng ngày.
Vì bạn có thể trạng quá gầy nên ngoài việc ăn uống và tập luyện hàng ngày, bạn cần đi khám để kiểm tra xem có bệnh lý mạn tính nào không để điều trị sớm như: bệnh lý rối loạn hấp thu của đường tiêu hóa, hay tình trạng nhiễm giun sán, bệnh tim mạch, hô hấp hay bệnh lý về máu,…
Chúc bạn khỏe!