Suy tuyến giáp ở người già
Ở người già, nhiều khi có các biểu hiện như: Mệt mỏi, ăn uống kém không rõ nguyên nhân lại là triệu chứng của một bệnh có ảnh hưởng đến toàn thân, đó là......
Người cao tuổi rất cần uống sữa để bồi bổ
Khi nói đến sữa, đa phần mọi người chỉ quan tâm đến chọn sữa cho trẻ em mà ít khi lưu tâm đến người cao tuổi (NCT). Trong khi thực tế, với những ảnh hưởng......
Những thay đổi làm cuộc sống của bạn tuyệt vời hơn
Để có sức khỏe tốt thực sự không phải là việc quá khó hay xa vời, tất cả bạn cần chỉ là thực hiện một vài thay đổi....
Tập cho cổ - vai - lưng đỡ đau mỏi
Hội chứng đau cổ, vai, gáy thường gặp ở nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên....
Giải pháp khi bị gãy cổ xương đùi
Gãy cổ xương đùi là một tai nạn rất hay gặp ở người cao tuổi. Nguyên nhân thường gặp là do ngã trượt chân trên nền cứng, ngã đập vùng hông xuống đất, mật......
Dinh dưỡng cho người cao tuổi
Theo độ tuổi, chức năng của các cơ quan đều giảm dần, số lượng các tế bào hoạt động ở các cơ quan khác nhau, dẫn đến giảm cường độ trao đổi chất trong......
Làm gì để duy trì trí nhớ?
Tình trạng suy giảm trí nhớ thường xảy ra ở người cao tuổi. Nguyên nhân có thể do sự lão hóa của các tế bào thần kinh, do bệnh lý và các yếu tố khác như:......
Sống lành mạnh phòng chống tăng huyết áp
Nếp sống lành mạnh có thể giúp người chưa mắc bệnh tăng huyết áp phòng tránh được bệnh tăng huyết áp, giúp người bệnh tăng huyết áp kiểm soát tốt huyết......
Khiêu vũ dưỡng sinh - Niềm vui và sức khỏe
Hiện nay, tại Hà Nội và nhiều thành phố khác, các câu lạc bộ khiêu vũ, sàn nhảy không chỉ là nơi vui chơi, giải trí của thanh niên mà còn là sân chơi dưỡng......
Những bài tập thể dục phù hợp với người cao tuổi
Khi tuổi càng cao, chúng ta càng có xu hướng ít vận động, một phần do lo ngại nguy cơ chấn thương. Tuy nhiên, sức khỏe sẽ không tốt nếu chúng ta hạn chế......
Người già nên thiết lập nhiều mối quan hệ
Những người già tiếp xúc với bên ngoài sẽ sống lâu hơn những người ít khi gặp gỡ gia đình, bạn bè hay hàng xóm....
Đừng thờ ơ với SK răng miệng của người già
Vệ sinh răng miệng kém là tình trạng không hiếm gặp ở người già yếu....
Re: Dinh dưỡng cho người cao tuổi
B&agrave b&aacutec m&igravenh đ&atilde hơn 91 tuổi rồi, nhưng ăn uống vẫn rất tốt, mỗi bữa 2-3 b&aacutet. Vậy c&oacute n&ecircn......
Chocolate tăng cường trí nhớ ở người cao tuổi
Uống 2 cốc chocolate mỗi ngày có thể giúp cải thiện khả năng tư duy và trí nhớ ở người cao tuổi....
Mẹo tập luyện để phòng ngừa loãng xương
Hội đồng thể dục Hoa Kỳ đưa ra những lời khuyên sau để bảo vệ sức khỏe xương....
Xử trí sốt cao ở người cao tuổi
Sốt là phản xạ của cơ thể và với nhiều nguyên nhân khác nhau, có nguyên nhân có lợi nhưng đa số nguyên nhân là có hại, đặc biệt là sốt cao gặp ở trẻ em......
Bài thuốc giúp chị em bớt "bốc hỏa"
"Bốc hỏa" là một trong những triệu chứng phổ biến và ảnh hưởng thường xuyên nhất đến người phụ nữ khi trải qua thời kỳ mãn kinh....
Cụ ông 74 tuổi vui vẻ sống với ung thư phổi
Dáng đi nhanh nhẹn, lưng thẳng, da dẻ hồng hào, ông Nguyễn Ngọc Ba khiến người đối diện không khỏi bất ngờ khi biết ông đã chiến đấu với bệnh ung thư phổi......
8 chiêu nhỏ khống chế huyết áp
Một số chiêu nhỏ giúp khống chế huyết áp trong cuộc sống hàng ngày....
6 thói quen tốt giúp bạn giảm cân
Một số thói quen tốt mà bạn nên thực hiện hàng ngày để giảm cân và bảo vệ sức khỏe....
Đi bộ giúp nam giới giảm nguy cơ đột quỵ
Các nhà nghiên cứu Anh cho biết đi bộ hàng ngày có thể giúp nam giới lớn tuổi giảm nguy cơ đột quỵ....
Chế độ ăn phù hợp với người già
Ăn uống là một vấn đề rất quan trọng đối với người già. Một chế độ ăn uống khoa học, phù hợp sẽ giúp cho người già kéo dài được tuổi thọ hoặc ngược lại....
Thể dục mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư tử cung
Chỉ cần tập thể dục 38 phút mỗi ngày, duy trì trọng lượng bình thường, sẽ giảm 44% nguy cơ ung thư tử cung của chị em phụ nữ....
Những bài thể dục đơn giản mà... khỏe
Các cụ ta từ xưa đã có câu “sức khỏe là vàng”. 4 bài tập đơn giản dưới đây giúp bạn tích "vàng" cho bản thân....
Tập luyện sau tuổi 40
Từ tuổi 40 trở lên, bạn cần chọn bộ môn tập, nếu không sẽ nguy hiểm cho sức khỏe....
Lưu ý khi tập luyện để giảm cân
Để giúp giảm cân hiệu quả, bạn cần chọn lựa cách vận động phù hợp với tình trạng sức khỏe, ý thích, điều kiện kinh tế, thời gian làm việc......
Bí quyết tập thể dục cho người mẹ bận rộn
Chỉ cần dành từ 15-20 phút mỗi ngày cho các bài tập thể dục đơn giản, chị em vẫn giữ được vóc dáng khỏe đẹp....
Tập thể dục buổi sáng nhanh giảm cân
Tập thể dục buổi sáng có thể cải thiện quá trình trao đổi chất trong ngày, giúp bạn thêm minh mẫn và nhanh giảm cân....
Bệnh già khi trở trời
Giống như một cỗ xe đã cũ sẽ có lúc hỏng hóc, một cơ thể đã hao mòn sau bao tháng năm rồi cũng sẽ có lúc trở bệnh....
Bí quyết giữ lửa phòng the cho người già
Sinh hoạt tình dục ở người già thường gặp một số trục trặc, khó khăn… Tuy nhiên, thực tế có không ít cặp vợ chồng vẫn có đời sống tình dục "thỏa mãn"....
Người cao tuổi với máy trợ thính
Người cao tuổi bị điếc, khi được trang bị máy trợ thính, họ sống lạc quan hơn, yêu đời hơn....
Vì sao người già khó ngủ?
Nếu những người trưởng thành mỗi ngày ngủ từ 7-9 giờ thì với người già, mỗi ngày họ chỉ có thể ngủ được 4-5 giờ....
Bí quyết luyện tập cho người bị loãng xương
Ở người bị loãng xương, việc tập luyện cần chú trọng vào các bài tập ở tư thế đứng, thăng bằng, cải thiện tư thế và phòng ngừa ngã....
7 thực phẩm tốt nhất để giảm cân
Ngay cả khi bạn đang ăn kiêng, bạn vẫn băn khoăn tự hỏi mình nên ăn gì để thúc đẩy giảm cân nhanh. Những thực phẩm sau đây giúp giảm cân nhanh hơn bạn......
Vui cũng phải an toàn
Các khu vui chơi cho trẻ em trong các siêu thị, TTTM đã góp phần tạo ra sân chơi cho trẻ....
Giảm cân bằng cách tập luyện giờ nghỉ trưa
Chỉ khoảng 24 phút thực hiện các bài tập vào giờ trưa, bạn sẽ đốt cháy khoảng 500calo....
