Bạn nghĩ ăn chuối là bóc ra rồi cắn từng miếng ư? Nhưng nếu phải ăn chuối bằng dao, dĩa thì bạn thấy thú vị chứ?...
Điều quan trọng là bạn ăn chuối như thế nào sao cho vẫn đảm bảo dinh dưỡng, vừa giảm cân lại không bị đói....
Chuối là một loại trái cây vừa ngon vừa bổ nữa đấy. Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời khi ăn chuối mỗi ngày nhé....
Bạn nghe nói đến nhiều tác dụng của chuối đối với sức khỏe, nhưng việc ăn chuối thường xuyên để có được 5 lợi ích đáng kinh ngạc này thì nhiều người chưa......
Chuối nếu ăn theo kiểu này sẽ giúp cải thiện được bệnh táo bón, thậm chí còn làm đẹp da giữ dáng....
Chuối giàu chất xơ và pectin giúp giải độc cơ thể, đẹp da và sáng mắt. Ngoài ra, chuối là thực phẩm hàng đầu giảm béo bụng và cho thân hình đáng mơ ước....
Ăn chuối tốt cho hệ tiêu hóa hơn uống thuốc trị táo bón, thuốc chống trầm cảm, theo Organic Life....
Không hề khoa trương khi nói rằng chuối là thực phẩm toàn năng bởi nó vừa ngon lại mang tới nhiều lợi ích sức khỏe....
Nhiều người nghĩ ăn trái cây sẽ không bị béo nên nhịn cơm thay bằng hoa quả để giảm cân, thực tế kg vẫn tăng bởi 2 quả chuối hay 1 trái xoài cung cấp năng......
Trong chuối có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải ăn thế nào cũng được và ai ăn vào cũng tốt....
Chuối là một loại trái cây bổ dưỡng, thơm ngon nhưng ít ai biết rằng việc thưởng thức chuối cũng có không ít những nguyên tắc cần phải ghi nhớ....
Không hề khoa trương khi nói rằng chuối là thực phẩm toàn năng bởi nó vừa ngon lại mang tới nhiều lợi ích sức khỏe....
Nhiều người nghĩ ăn trái cây sẽ không bị béo nên nhịn cơm thay bằng hoa quả để giảm cân, thực tế kg vẫn tăng bởi 2 quả chuối hay 1 trái xoài cung cấp năng......
Theo nguồn tin từ Timesofindia, sữa và chuối có lẽ là sự kết hợp phổ biến mà chúng ta thường thấy, nhất là vào buổi sáng....
Ăn chuối thường xuyên giúp giảm stress, điều hòa huyết áp, tăng năng lượng tích cực, vui vẻ, theo Women's Health....
Chỉ cần mỗi ngày ăn từ 1 – 3 quả là cũng đủ để cơ thể hưởng nhanh 7 lợi ích tuyệt vời sau....
Không chỉ giúp giảm đau và chống viêm, chuối cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ cơ thể mau hồi phục sau buổi tập nặng....
Chuối được xem là một trong những loại trái cây lành mạnh nhất hiện nay. Thế nhưng, không phải bạn thích ăn chuối lúc nào cũng được....
Chúng ta thường có thói quen ăn chuối xong thì vứt luôn vỏ đi vào thùng rác. Nhưng thật bất ngờ, vỏ chuối có nhiều tác dụng như làm trắng răng, giảm sưng......
Loni Jane Anthony, một blogger 26 tuổi người Úc đã trở nên nổi tiếng khi mang thai đứa con đầu lòng mà gần như chỉ ăn chuối trong suốt thai kỳ....
Ngoài sự khác biệt về màu sắc, chuối xanh và chuối chín cũng có rất nhiều đặc điểm khác nhau....
Chuối đã được các nghiên cứu chứng minh là một trong những thực phẩm giúp xây dựng cơ bắp rất tốt cho chế độ dinh dưỡng của những người tập gym. Vậy ăn......
Chị em bị bệnh huyết trắng nên ăn gì và kiêng gì khi bị mắc bệnh? Dưới đây là những hướng dẫn của các chuyên gia dinh dưỡng....
Ăn chuối sáp luộc có công dụng gì? đó là một câu hỏi cũng khá nhiều người quan tâm vì họ ra chợ thấy chỗ nào bán chuối sáp luộc là y như rằng tại đó chỉ......
Trong thực đơn tập Gym, chuối chính là loại quả được khuyên sử dụng trong quá trình tập luyện. Vậy tại sao lại sử dụng chuối? Khi tập Gym một ngày ăn mấy......
Chuối đã được các nghiên cứu chứng minh là một trong những thực phẩm giúp xây dựng cơ bắp rất tốt cho chế độ dinh dưỡng của những người tập gym. Vậy ăn......
Chuối là một trong những loại hoa quả giàu dưỡng chất như vitamin A, B, E... và còn chứa một lượng khoáng chất khổng lồ như sắt, kẽm... Chính vì vậy mà......
Đối với những bạn đến tập thể hình buổi đầu sẽ được các huấn luyện viên và các bậc tiền bối chia sẻ lại những kinh nghiệm về chế độ ăn uống, đặc biệt là......
Nghiên cứu mới cho thấy công dụng ngừa được đau tim và đột quỵ đáng kinh ngạc khi ăn một quả chuối mỗi ngày. Nhóm nghiên cứu do Tiến sĩ Paul Sanders từ......
Các bạn nữ mới tham gia bộ môn thể hình hay đã bắt đầu đi tập Gym đều thắc mắc nữ tập gym có nên ăn chuối không? Để biết được điều đó, Lily & WeCare sẽ......
Ăn chuối giảm cân trong 2 tuần là một trong những phương pháp được nhiều người bàn tán và thực hiện. Vậy ăn chuối giảm như thế nào để đạt được hiệu quả......
Giảm cân bằng chuối là một trong những phương pháp giảm cân được các chị em phụ nữ áp dụng rất nhiều hiện nay. Thực tế chuối có tác dụng giúp giảm cân......
Một quả chuối chứa khoảng 3g chất xơ có thể giúp cơ thể điều hòa nhu động ruột, làm dịu đường tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân....
Chế độ ăn chuối vào buổi sáng của người Nhật khá đơn giản và có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ....
Nếu không biết cách ăn chuối đúng thời điểm thì sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn....
Trong chuối có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải ăn thế nào cũng được và ai ăn vào cũng tốt....
Ăn chuối với lượng vừa phải giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư dạ dày, giảm căng thẳng, săn chắc cơ và giúp bạn yêu đời hơn....
Một quả chuối và chút bột quế có thể thay thuốc an thần để trị mất ngủ, đây là bài thuốc được nhiều người sử dụng. Nhưng công dụng thực sự là thế nào?...
Loni Jane Anthony, một blogger 26 tuổi người Úc đã trở nên nổi tiếng khi mang thai đứa con đầu lòng mà gần như chỉ ăn chuối trong suốt thai kỳ....
Chuối là một loại trái cây bổ dưỡng, thơm ngon nhưng ít ai biết rằng việc thưởng thức chuối cũng có không ít những nguyên tắc cần phải ghi nhớ....