Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và cuộc sống của con người, nhưng ngủ như thế nào, nói như y học cổ truyền phương Đông là hợp phép dưỡng......
Thời gian và tư thế quyết định đến chất lượng giấc ngủ nên bạn cần tuyệt đối chú ý....
Tư thế ngủ không đúng không chỉ khiến làn da bị nổi mụn mà còn lão hóa rất nhanh....
Theo các nghiên cứu khác nhau, 44% nam giới và 28% nữ giới, trong độ tuổi từ 30 - 60, gặp vấn đề về ngáy ngủ....
Mặc dù ông xã của Hoàng Oanh mua chiếc gối có giá hơn 1 triệu đồng nhưng chiếc gối khá nhỏ, ít bông, chất lượng chưa tương xứng với giá thành....
Việc ngủ ngáy sẽ ảnh hưởng tới những người nằm cùng làm bạn phải ngủ riêng hoặc thậm chí là tạo ra những mâu thuẫn không đáng có trong mối quan hệ vợ chồng....
Hiện nay do môi trường sống, áp lực công việc cũng như thói quen sinh hoạt không hợp lý,... dẫn tới tình trạng nhiều người mắc chứng bệnh đau dạ dày. Để......
Các nhà khoa học nghiên cứu cho biết, các tư thế nằm khi nằm ngủ cũng ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng ở bên trong cơ thể. Dưới đây là các tư thế nằm......
Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, cơ thể của người mẹ chưa có nhiều sự thay đổi về vóc dáng, tuy nhiên các triệu chứng ốm nghén có thể gây ra những phiền......
Đau ngực là triệu chứng rất hay gặp và do nhiều nguyên nhân khác nhau....
Một số tư thế ngủ có thể làm đau nhức cổ và lưng bạn, gây ra những vấn đề tiêu hóa hay thậm chí là tạo ra nếp nhăn....
Nhiều người thức dậy buổi sáng và thấy cơ thể uể oải, đau nhức. Đừng bỏ qua điều đó vì nó có thể là dấu hiệu của bệnh tật....
Bệnh phong tê thấp ở mức nặng có thể gây tê liệt một bên cơ thể của người bệnh, ảnh hưởng lớn tới đời sống, sức khoẻ của họ......
Khi thường xuyên mệt nhọc với việc co duỗi, vận động, bạn nên đến khám bác sỹ bởi bạn đang có nguy cơ bị viêm khớp dạng thấp....
Những cơn đau nhức cơ nặng nề có thể khiến bạn khó ngủ, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc....
Ngủ ngáy ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, dễ gây tình trạng mệt mỏi. Đồng thời ảnh hưởng những người xung quanh....
Cha mẹ nên xen kẽ các tư thế đặt cho bé, tránh biến dạng ở đầu, giúp trẻ phát triển đều 2 bên, ngăn hình thành, ứ đọng dịch tiết....
Nằm thẳng hay nằm nghiêng đều ẩn chứa tác hại đến sức khỏe và vóc dáng. Cùng học cách khắc phục để có giấc ngủ ngon....
Nằm sấp hoặc nằm nghiêng một bên có thể ảnh hưởng xấu đến cơ quan sinh sản của nam giới. Tư thế ngủ phù hợp nhất là nằm ngửa....
Theo Davidwolfe, tư thế ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Đặc biệt vị trí ngủ góp phần phòng ngừa và điều trị hiệu quả....
Việc chọn gối ngủ phù hợp với thói quen ngủ cũng là một cách để nâng cao chất lượng giấc ngủ....