Mỗi khi thức dậy, bạn có thể thấy nước miếng dính ở các vùng gối, tai hay bên má. Ngủ chảy nước miếng làm không ít người cảm thấy khó chịu, mất vệ sinh,......
Chứng ngưng thở khi ngủ có thể dẫn đến các bệnh như cao huyết áp hay tiểu đường. Thậm chí, nó có thể khiến bạn gặp nguy hiểm khi đang lái xe....
Để đi vào giấc ngủ ngon trong thời tiết nóng như thế này nhanh hơn và thoải mái hơn, bạn hãy thử một số cách sau đây....
Không ngủ đủ giấc hay gặp ác mộng có thể là những dấu hiệu dẫn đến suy nghĩ tự tử. Hãy cùng Hello Bacsi giải đáp hiện tượng này nhé!...
Có khi nào bạn thức dậy mà vẫn muốn nằm ngủ thêm càng lâu càng tốt? Vâng, đây là một triệu chứng của bệnh trầm cảm buổi sáng đấy. Tìm hiểu cùng Hello Bacsi......
Để có được một cơ thể khỏe mạnh, bạn cần có một giấc ngủ ngon. Bài viết sẽ giới thiệu những loại thực phẩm vàng dành cho giấc ngủ của bạn....
Quá nhiều việc phải làm có thể khiến bạn phải thức khuya để hoàn thành. Bài viết sẽ giúp bạn luôn tỉnh táo khi thức khuya....
Chảy nước miếng khi ngủ không chỉ "xấu" vẻ bề ngoài mà còn "xấu" cả cho sức khỏe của bạn. Bảy cách sau sẽ giải thoát nỗi ám ảnh này nhé....
Để không phải lo lắng về những tình huống ngoài ý muốn khiến trẻ sơ sinh tử vong trong khi ngủ thì các mẹ hãy tham khảo ngay những mẹo sau để con có một......
Rất nhiều người có thói quen đi ngủ phải trùm chăn kín đầu mà bất kể là mùa nóng hay mùa lạnh. Tuy nhiên, thói quen này vô tình gây ra nhiều tác hại ảnh......
Chưa quen với nhịp sinh học ngày đêm, không ngủ theo một thời gian biểu cụ thể, hầu hết trẻ sơ sinh dành phần lớn thời gian trong ngày để ngủ . Và chính......
Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, rất nhiều bố mẹ đang gặp phải khó khăn trong việc cho......
Bạn ngủ 8 tiếng vào buổi tối và khi thức dậy ngoài giấc mơ bạn không biết những gì đã xảy ra....
Khi ngủ, nhiệt độ cơ thể giảm, nhịp tim chậm lại và một số cơ quan trong cơ thể được phục hồi, theo Brightside....
Một nghiên cứu mới cho biết, những phụ nữ có nhiều thời gian nghỉ ngơi nhiều sẽ ham muốn tình dục hơn trong ngày kế tiếp....
Phụ nữ tăng thời gian ngủ, thì tỉ lệ thuận với khả năng tình dục cũng tăng theo....
Những bức ảnh rất đáng yêu, tình cảm khi bố mẹ đặt con lên ngực và ngủ, cho rằng sẽ giúp cho con yên tâm và ngủ ngon hơn. Thực tế lại không phải như vậy…...
Ngủ là một trạng thái mà chúng ta không thể bỏ qua trong cuộc sống hàng ngày. Việc ngủ đủ giấc cũng ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe. Ngoài ra ngủ cũng......
Một trong những biện pháp giảm cân tuy không mạnh nhất nhưng lại quan trọng nhất – đó là ngủ. Một giấc ngủ ngon và đủ giờ sẽ giúp cho bạn có một cơ thể......
Vẻ bề ngoài rất quan trọng đối với người phụ nữ. Bạn nghĩ vẻ ngoài trẻ hơn tuổi là di truyền, nhưng 90% các dấu hiệu lão hóa đều là do các thói quen sinh......
Bạn có biết, một người chỉ cần ngủ hai giờ là đủ? Bạn thắc mắc tại sao mọi người vẫn cảm thấy rằng phải ngủ 7 hay 8 tiếng một ngày mới đủ tốt? Thực ra......
Một nghiên cứu mới cho biết, những phụ nữ có nhiều thời gian nghỉ ngơi nhiều sẽ ham muốn tình dục hơn trong ngày kế tiếp....
Sai lầm trong cách giữ ấm cơ thể mà ai cũng mắc phải khiến có thể không những không ấm mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe....
Xuất hiện 5 dấu hiệu này, bạn hãy ngủ nhiều hơn: trí nhớ, thị lực giảm sút, làn da xuống sắc, mất khả năng tập trung, thèm ăn hoặc chán ăn bất thường....
Nếu cần phải sử dụng thuốc ngủ lâu dài thì chỉ nên sử dụng khi cần thiết, không nên sử dụng cách liên tục để tránh nghiện và giảm dung nạp với thuốc....
Dưới đây là những cách giúp bạn có thể ngủ được khi di chuyển bằng tàu xe đường dài, theo Style Craze....
Há miệng khi nằm ngủ ban đêm cũng là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các vấn đề như dị ứng, viêm amidan, tắc nghẽn xoang, mũi hay ngưng thở....
Chúng ta thường vô tình mắc phải những thói quen xấu trong khi ngủ gây tổn hại đến nhan sắc cũng như sức khỏe....
Nghiên cứu cho thấy những người ngủ nhiều hơn 8 giờ làm tăng nguy cơ bị đột quỵ lên 146%....
Thìa inox, túi lọc trà, cà phê xay có thể giúp bạn đánh tan bọng mắt....
Theo đó, ngủ 7-8 tiếng/đêm và tập thể dục 30-60 phút từ 3-6 lần/tuần là cách tốt nhất để phòng ngừa đột quỵ....
Các nhà khoa học cho rằng, phụ nữ sử dụng não nhiều hơn đàn ông nên họ cần thêm thời gian ngủ để đảm bảo sức khỏe....
Bạn ngủ 8 tiếng vào buổi tối và khi thức dậy ngoài giấc mơ bạn không biết những gì đã xảy ra....
Các áp lực xã hội đang khiến con người phải cắt giảm thời gian ngủ, tạo ra cuộc khủng hoảng 'thiếu ngủ' toàn cầu....
Bạn có tin nổi Leonardo De Vinci ngủ 20 phút sau mỗi 4 tiếng....
Nam giới có thể kiểm soát hoóc-môn tăng trưởng bằng cách nâng tạ, tránh xa rượu và nâng cao vận động, ngủ đúng giờ và thật ngon giấc......
Đối với nhiều người, ngủ không bao giờ là đủ do họ luôn cảm thấy mệt mỏi, thế nhưng hãy thận trọng vì cơ thể của bạn có thể đang gặp vấn đề....
Tiếng cười thực sự sảng khoái làm tăng viêc tiêu hao năng lượng. Điều này có nghĩa là bạn phải cười hết cỡ nếu muốn giảm cân....
Cùng tìm hiểu tầm quan trọng của việc cho con đi ngủ trước 9 giờ và bí quyết rèn cho con thói quen đi ngủ sớm và ngủ thật ngon nhé!...
Mỗi cô gái muốn người đàn ông của mình làm cho cô ấy vài điều đặc biệt khi cùng nhau làm 'chuyện ấy'. 15 điều sau đã được họ thừa nhận......