Hạt chia, sữa chua, gạo lứt... là thực phẩm giúp tăng cơ bắp hiệu quả....
Dưới đây là 6 thực phẩm giúp bạn cải thiện nhan sắc tuyệt vời đấy nhé....
Trong mùa dịch bệnh, cách phòng tránh tốt nhất cho mọi người là tăng sức đề kháng của cơ thể thông qua chế độ ăn uống và tập luyện....
Nằm trong vitamin nhóm B nhưng có lẽ cái tên vitamin B5 tôi (hay còn gọi là acid pantothenic) không quen thuộc nhiều với các bạn bằng các vitamin trong......
Ngoài ngoài gen di truyền, dinh dưỡng và vitamin cũng là yếu tố rất quan trọng trong việc quyết định chiều cao của con bạn....
Viêm ruột thừa là loại bệnh không còn quá xa lạ. Tuy nhiên, việc tìm hiểu bị đau ruột thừa nên ăn gì cũng như các thực phẩm nên dùng sau phẫu thuật sẽ......
Nhiệt miệng là một tình trạng phổ biến, hầu như ai cũng từng mắc một lần trong đời. Đa số các trường hợp nhiệt miệng không cần điều trị. Tuy nhiên, một......
Chăm sóc da ngày Tết là một thử thách khi bạn quá bận rộn. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng vì phần lớn quy trình này phụ thuộc vào việc ăn uống....
Những dấu hiệu trên da thường liên quan đến nhiều nguyên nhân, trong đó có những dấu hiệu sẽ chỉ ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng....
Vitamin và khoáng chất chính là những dưỡng chất quan trọng đóng vai trò nuôi dưỡng hệ miễn dịch, tăng cường giấc ngủ, duy trì chức năng não bộ....
Hello BACSI - Thực tế không phải loại bánh mì nào cũng tốt. Hãy là người tiêu dùng thông minh qua tìm hiểu cách lựa chọn bánh mì tốt cho sức khoẻ bạn nhé....
Việc hiểu biết về chứng rụng tóc rất quan trọng trong việc phòng ngừa và tìm hướng giải quyết để đem mái tóc khỏe mạnh cũng như sự tự tin quay trở lại....
Dầu gội trị rụng tóc là phương pháp đơn giản, hiệu quả và cũng được nhiều người ưa chuộng trong quá trình điều trị rụng tóc của mình....
Từ ngàn xưa, đậu bắp không chỉ được xem là thức ăn mà nó còn có công dụng như một bài thuốc có thể chữa trị bách bệnh....
Nếu bổ sung đúng đối tượng, đúng liều lượng thì sẽ là thuốc bổ, nhưng nếu dùng bừa bãi quá liều B12 sẽ dẫn đến phản ứng có hại....
Vitamin B3 giúp giảm lượng cholesterol xấu và duy trì lượng cholesterol tốt trong cơ thể, ngăn ngừa xơ vữa động mạch....
Nếu thiếu hụt vitamin B1 có thể xảy ra khi chế độ ăn nghèo nàn, ít thức ăn động vật hoặc do một số bất thường có hệ tiêu hóa thì có thể dẫn đến mắc bệnh......
Vitamin B6 (pyridoxin) thuộc nhóm vitamin B, được phát hiện vào năm 1930 đến nay đã 85 năm, các công trình nghiên cứu về vitamin B6 được thực hiện cho......
Nếu người nghiện rượu vẫn tiếp tục uống rượu thì dù cho có uống vitamin B1 hàng ngày cũng không thể cải thiện được tình trạng trí nhớ tồi tệ của họ....
Bệnh thần kinh ngoại biên là triệu chứng bệnh tác động đến hệ thống thần kinh ngoại vi của con người. Triệu chứng bệnh xuất hiện do người bệnh có tiền......
Bất kỳ người mẹ nào cũng mong muốn khi sinh con ra, con mình được khỏe mạnh và có diện mạo xinh đẹp. Vậy thì từ quá trình mang thai, để bé sinh ra có bờ......
Một nghiên cứu phát hiện ra rằng nam giới uống vitamin B6 hoặc B12 liều cao trong thời gian dài có nguy cơ bị ung thư phổi tăng gấp đôi. Nếu có hút thuốc,......
Khi bị chốc mép cần tránh dùng chung giường và các đồ dùng vệ sinh khác (khăn mặt, bàn chải đánh răng...)....
Việc cung cấp vitamin cho cơ thể là rất cần thiết. Nhưng phải sử dụng các loại vitamin đúng cách nếu không chúng nguy hại cho sức khỏe....
Không nên quá lạm dụng, vì khi dùng vitamin C liều cao kéo dài có thể gây rối loạn tiêu hóa, thừa sắt......
Củ sen chứa nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất. Nước ép củ sen có thể điều trị các bệnh đường hô hấp như ho, hen suyễn và lao....
Những chuyến bay dài và sự thay đổi múi giờ thường khiến cơ thể bạn khó thích ứng và mệt mỏi....
Trứng chim cút tuy nhỏ nhưng có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Trứng chim cút giàu protein, vitamin B hơn trứng gà......
Lựa chọn thực phẩm ăn để tốt cho đôi mắt là một trong những băn khoăn của nhiều người....
Không cần dùng thuốc, bạn vẫn có thể chữa rụng tóc một cách hiệu quả với 7 loại thực phẩm do các chuyên gia của Hello Bacsi chia sẻ....