Lý do đơn giản mà mọi người hút thuốc là vì họ đã nghiện nicotine và không thể dừng lại. Mặc dù nghiện nicotine chắc chắn là một lý do sinh học để giải thích tại sao những mọi người lại hút thuốc nhưng cũng có một loạt các yếu tố khác thúc đẩy việc họ hút thuốc.
Những rủi ro của việc hút thuốc thì ai cũng đều biết, vậy bây giờ chúng ta hãy đi sâu vào lý do tại sao họ vẫn hút thuốc mặc dù biết sẽ có nhiều rủi ro.
Nghiện nicotine là gì?
Nghiện nicotine không chỉ làm tăng ham muốn hút thuốc của một người mà nó còn làm việc cố gắng bỏ thuốc trở nên khó khăn. Khi những người hút thuốc lá bắt đầu cắt giảm thuốc lá, họ bắt đầu có một loạt các triệu chứng khó chịu bao gồm nhức đầu, mệt mỏi, khó chịu và cảm giác thèm ăn. Cách nhanh nhất để giảm thiểu chúng? Là hút một điếu thuốc khác.
Hầu hết những người hút thuốc cố gắng bỏ thuốc lá đều tưởng rằng họ sẽ trải qua những cảm xúc khó chịu ban đầu cho đến hết phần còn lại của cuộc sống của họ. Trên thực tế, trong một khoảng thời gian rất ngắn sau khi cai thuốc thì các triệu chúng đó cũng sẽ giảm đi, việc ham muốn cũng mất đi theo thời gian. Cuối cùng, họ cũng sẽ bỏ được thuốc lá. Những người bỏ được thuốc lá sẽ cảm thấy tốt hơn và cảm thấy như được làm mới năng lượng.
Những lý do khác khiến nhiều người hút thuốc
Nhiều người bắt đầu hút thuốc ở độ tuổi thanh thiếu niên và nghiện trước khi họ trở thành người lớn. Những lý do thường xuyên nhất mà thanh thiếu niên tập hút thuốc bao gồm: thể hiện sự trưởng thành, mong muốn thử nghiệm một cái gì đó “bị cấm” và sức ép từ người khác.
Người lớn thường hút thuốc vì các lý do khác. Họ có thể có những vấn đề cá nhân hoặc tài chính gây áp lực cho họ, họ chọn hút thuốc để tìm kiếm lối thoát tạm thời và làm tê liệt cảm xúc . Nhiều người hút thuốc nói rằng thuốc lá gần như là một cái nạng để dựa vào trong những lúc khó khăn.
Các cảm xúc khi bị căng thẳng cũng là một lý do. VÍ dụ như cô đơn thường là lý do để người ta châm thuốc. Bạn không bao giờ cô đơn khi bạn có một người “bạn” nhỏ bên mình, một sự thoải mái ngay khi bạn châm thuốc. Một số người hút thuốc thậm chí còn nói rằng hành động kéo một điếu thuốc mang lại cho họ một cảm giác thoải mái giống như một đứa trẻ đang mút tay.
Những người khác nói rằng họ tự “thưởng” cho mình một điếu thuốc. Bất cứ khi nào họ hoàn thành một nhiệm vụ, một điếu thuốc có thể giống như một cái vỗ vai khích lệ cho một công việc vừa được thực hiện. Những điếu thuốc đầu tiên trong ngày có thể là một cách để giảm bớt áp lực hàng ngày, trong khi những người hút thuốc trước khi đi ngủ như tự thưởng cho sự hoàn thành công việc.
Có những người thậm chí có thể hút thuốc để kiểm soát cân nặng của mình. Tính trung bình, người hút thuốc có thể giảm 3 kg so với những người không hút thuốc. Hút thuốc làm giảm sự thèm ăn và làm giảm vị giác và khứu giác.
Các khía cạnh về xã hội của việc hút thuốc, tất nhiên không thể bỏ qua. Thuốc lá đem lại cho họ một cảm giác thân thuốc và gắn bó.
Hiểu biết tất cả các yếu tố và bạn có thể hiểu lý do tại sao nhiều người vẫn hút thuốc dù biết là rất có hại. Nếu bạn là người hút thuốc, bạn sẽ có thể có được nhưng nhận thức về lý do tại sao bạn không bỏ thuốc được. Nếu bạn đang cố gắng để bỏ thuốc lá, hãy xem xét những nguyên nhân trên và tìm ra một phương pháp thay thế giúp bạn có thể bỏ được thuốc lá.
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!