Ống hít Nicotine: Phương pháp bỏ thuốc hiệu quả

Ống hít Nicotine như một công cụ ngăn chặn hành động 'tiện tay châm thuốc' ngay thời điểm cơn thèm đang dâng cao.

Sử dụng ống hít Nicotine như thế nào?

Nếu bạn dùng liên tục ống hít, tức là bạn hít đều và liên tiếp thở sâu, ống hít có thể dùng được trong 20 - 30 phút. Bạn có thể sử dụng ngắt quãng nhưng thời gian sử dụng không nên quá một giờ.

Ống hít Nicotine có cấu tạo như một điếu thuốc, Nicotine sẽ được đưa vào bằng miệng. Khi bạn ngậm đầu ống và bắt đầu hít vào, Nicotine sẽ phát tán dưới dạng hơi, sau đó thẩm thấu qua miệng và cổ họng.

Hầu như ai cũng biết thuốc lá độc hại nhưng không phải ai cũng có thể bỏ được nó (Ảnh minh họa: Internet)

Dùng ống hít Nicotine liên tục sẽ không mang lại hiệu quả cao. Để đạt hiệu quả cao, nhà sản xuất khuyến cáo nên sử dụng với liều lượng sau:

- Dùng 6 - 12 ống mỗi ngày trong 12 tuần.

- Dùng 3 - 6 ống mỗi ngày trong 2 tuần

- Dùng 1 - 3 ống mỗi ngày trong 2 tuần

Những người nghiện thuốc lá nặng có thể điều trị lâu hơn với các liệu pháp thay thế Nicotine khác để tránh hút thuốc trở lại. Tuy nhiên, việc sử dụng ống hít Nicotine liên tục quá 12 tháng là không nên.

Tác dụng phụ của ống hít Nicotine

Một số tác dụng phụ của ống hít Nicotine bao gồm ho, nhức đầu, buồn nôn, ợ nóng, nấc, và rát họng.
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nói trên.

Khánh Hiền(icanquit.com.au)