Ung thư vú là nỗi lo ngại của rất nhiều chị em phụ nữ và cũng là mối nguy đối với cả nam giới. Để phòng ngừa ung thư vú có rất nhiều cách và một trong số đó là việc sử dụng ánh nắng mặt trời giúp ngừa ung thư vú. Thực hư thông tin này ra sao? Lily & WeCare sẽ giúp các chị em tìm hiểu rõ hơn.
Ung thư vú là gì?
Hiểu một cách nôm na, ung thư vú chính là tình trạng khối u ác tính phát triển tại các tế bào của vú. Khối u ác tính chính là sư tập hợp của những tế bào ung thư, ở đây chúng sẽ sinh sôi nhanh chóng ở các mô xung quanh hoặc di chuyển sang các bộ phận khác trong cơ thể (hiện tượng di căn). Bệnh thường xuất hiện ở nữ giới nhưng cũng có trường hợp nam giới đã bị ung thư vú.
Theo thống kê, có 8 người phụ nữ thì sẽ có 1 người mắc ung thư vú. Không phân biệt độ tuổi, sắc tộc, tất cả đều có nguy cơ mắc bệnh như nhau. Những người bị đột biến ADN tế bào vú cũng sẽ khiến cho các tế bào dần bị mất đi kiểm soát trong quá trình phát triển nên dễ mắc phải bệnh này.
Ung thư vú ở những giai đoạn đầu thường không gây đau đớn, cũng khó có các triệu chứng cụ thể. Nhưng đến những giai đoạn phát triển, bệnh nhân sẽ có triệu chứng như: Vú bị sưng, biến dạng hoặc bị kích ứng da vùng vú hoặc vùng dưới cánh tay; xuất hiện khối u cứng ở vú; Vú có thay đổi kích thước hoặc hình dạng, núm vú có thay đổi bất thường...
Nguyên nhân xác định ung thư vú chưa được tìm ra cụ thể nhưng các nhà khoa học cho biết, bệnh xảy ra khi một số tế bào vú bắt đầu phát triển bất thường và bị phân chia nhanh hơn so với những tế bào khỏe mạnh khác. Đồng thời, bệnh cũng mang tính chất đột biến gen và di truyền.
Có thực sự ánh nắng mặt trời giúp ngừa ung thư vú?
Theo nghiên cứu gần đây nhất, nếu sử dụng gói dinh dưỡng Vitamin D kết hợp cùng tắm nắng sẽ giúp cho cơ thể giảm đi được 43% nguy cơ bị ung thư vú ở phụ nữ. Nghiên cứu này tiến hành trên 70.000 phụ nữ và được theo dõi trong suốt 10 năm liên tục. Nghiên cứu cho thấy, ánh nắng mặt trời giúp ngừa ung thư vú hiệu quả khi chỉ ra rằng, việc uống vitamin D không thôi chưa đủ, chị em phải bổ sung thêm lượng vitamin D từ ánh nắng mặt trời. Chế độ dinh dưỡng và mức tiếp xúc với tia tử ngoại chính là những yếu tố được tính đến trong việc xem xét những yếu tố nguy cơ.
Thói quen khiến bạn tốn tiền dùng kem chống nắng mà da vẫn đen đi
Thoát hiểm ngoạn mục nhờ bài thuốc dân gian chữa ung thư gan
Tổng hợp 3 loại thuốc hỗ trợ điều trị ung thư tốt hiện nay
Bạn có biết: Ung thư trực tràng là bệnh gì?
Ung thư trực tràng có mấy giai đoạn?
Nghiên cứu chỉ ra rằng, có khoảng 45% vitamin D có trong cá và hải sản, 16% có trong trứng, 11% là từ các sản phẩm sữa, 10% là các loại dầu và magazine và khoảng 6% đến từ bánh ăn. Với những phụ nữ sống ở những vùng có nhiều ánh nắng thì cơ thể có cơ hội tiếp xúc thêm với 10% lượng vitamin D từ nắng.
Khi những phụ nữ sống ở những vùng chan hòa ánh nắng, họ sẽ bổ sung thêm vitamin D trong chế độ ăn uống, việc tiếp xúc thêm với ánh nắng mặt trời sẽ giúp nguy cơ bị ung thư vú giảm xuống 32 – 43% so với những người ít tiếp xúc với ánh nằng mặt trời hơn.
Như vậy, bệnh ung thư vú không chừa bất cứ ai. Bên cạnh chế độ sinh hoạt lành mạnh, chế độ ăn uống giàu vitamin D thì chị em nên sử dụng ánh nặng mặt trời giúp ngừa ung thư vú. Đây là một sự thực đã được chứng minh bởi khoa học. Tuy nhiên, phơi nắng nhưng không có nghĩa là quá lạm dụng nó bởi có thể khiến cho các chị em mắc phải chứng ung thư da. Do đó, chúng ta cần phải có sự tiếp xúc chừng mực để mang lại hiệu quả cao nhất.
Xem thêm:
- Độ tuổi phụ nữ ung thư vú ngày càng trẻ hoá lý do tại sao?
- Nhìn trên da có dấu hiệu này khả năng bạn mắc ung thư vú rất cao
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!