Đồ ngọt có phải là nguyên nhân chính gây bệnh tiểu đường?
Thực tế thì tinh bột như khoai tây hoặc bánh mỳ trắng đôi khi làm tăng đường máu đột ngột nhiều hơn thức ăn có đường khác....
5 điều tối quan trọng trước khi quyết định detox
Bạn nên tránh các sản phẩm quảng cáo có tác dụng làm sạch thận, gan hay đại tràng. Những sản phẩm này thực sự không hiệu quả và cần thiết....
Đừng nhắm mắt mà theo 4 lời khuyên giảm cân này
Thật nực cười khi mà để đạt mục đích giảm cân, một số người trong chúng ta lại răm rắp nghe theo lời của người khác....
Mì ăn liền: Thực sự không độc hại như đồn thổi
Việt Nam đứng thứ tư thế giới về tiêu thụ mì ăn liền, song việc đảm bảo dinh dưỡng cho những người 'nghiện' mì vẫn là vấn đề đáng quan tâm....
Ai cũng biết mía để giải khát, nhưng sự thực còn hơn thế
Nước mía tốt cho bệnh nhân tiểu đường của cả 2 tuýp vì có chứa một chất làm ngọt tự nhiên....
Tăng ham muốn cho phái đẹp nhờ tôm
Để tăng cường ham muốn cho nữ giới, mời bạn tham khảo món ăn được chế biến từ tôm dưới đây....
Lời khuyên giảm cân từ HLV thể hình 'bụng 1 khe'
Đừng chiều chuộng bản thân bằng cách 'tự thưởng' một món ăn vặt nào đó như sữa, bán sandwich, chè khi muốn giảm cân....
Khoai môn tốt cho bà bầu, người bị bệnh thận, tiểu đường
Khoai môn dùng thêm trong bữa ăn càng làm tăng thêm giá trị dinh dưỡng....
Thực đơn một tuần để ngăn ngừa đột quỵ
Rượu vang, bột yến mạch hay quả óc chó rất có lợi cho sức khỏe....
9 thực phẩm này giúp giảm cân nếu ăn đúng cách
Ngũ cốc nguyên hạt, mật ong, cà chua hay trứng nằm trong danh sách này....
Cách chọn rau quả 'tươi không cần tưới'
Khi chọn bắp cải, hãy bóp nhẹ, nếu cải tươi sẽ có cảm giác cứng....
Thói quen ăn ít rau đang tàn phá cơ thể người Việt
Hơn 50% dân số Việt Nam thiếu rau, trái cây trong bữa ăn hàng ngày nên phải đối diện với nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm....
Trẻ suy dinh dưỡng, chậm lớn nếu kiêng dầu mỡ
Dầu, mỡ là thực phẩm rất giàu năng lượng so với các loại thực phẩm khác....
Nghệ: Chống ung thư, nhiễm trùng, suy giảm trí nhớ
Không chỉ là 1 loại gia vị, nghệ còn có tác dụng chữa bệnh....
Bí quyết tan 52 kg nhờ detox của 'Thánh giảm cân' Hàn Quốc
Kwon Mi Jin uống nước detox từ súp lơ, cà rốt, cà chua, bắp cải và giảm hơn 50 kg sau một năm kiên trì, theo Korea Joongang Daily....
Mùa thu, chàng ăn gì để cuộc yêu kéo dài như ý?
Lựu, táo, mâm xôi đen hay quả nam việt quất là 4 gợi ý cho bạn....
Một nguyên nhân ít biết khiến 94000 người chết mỗi năm
Đó chính là chế độ ăn quá ít rau xanh và hoa quả....
Ăn mì cay 7 cấp độ: Đốt lưỡi, nóng ruột, hại 'cửa sau'
Ăn món cay như ớt có thể khiến bạn cảm thấy bỏng rát trên da và màng nhầy trong miệng, phồng rộp môi và vòm miệng....
Để có vóc dáng mình hạc xương mai, sao Hàn Quốc ăn thế nào?
Thân hình săn chắc mảnh mai quyến rũ của họ đang khiến nhiều cô gái quyết tâm ăn kiêng....
Cá chết hồ Tây: Có thùng xốp 'chui', người dân cần cẩn trọng
Trên Facebook đang chia sẻ hình ảnh một chiếc xe rác chở đầy cá chết ở Hồ Tây đang được 2 người bịt kín mặt bốc cho vào gần chục thùng xốp....
Bị trào ngược dạ dày, đừng ăn những thực phẩm này
Một chế độ ăn uống với thực phẩm lành mạnh ít kích hoạt trào ngược dạ dày có thể giúp hạn chế các triệu chứng như vừa nêu trên....
Vẫn uống hàng ngày nhưng bạn có biết các lợi ích của cà phê?
Cà phê tăng cường hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa....
Chấp nhận 'thử thách' mỳ cay, có thể lĩnh án tử hình
Ăn ớt nhiều và ớt quá cay có thể gây bỏng ở miệng, lở miệng, có thể nổi mụn nhọt, nóng rát vùng dạ dày, đi tiêu có cảm giác nóng rát ở hậu môn....
Thịt bò giả tràn lan, nguy hại khôn lường
Những nguyên liệu làm thịt bò giả như thịt lợn sề, thịt trâu chết bằng cách tẩm ướp hóa chất, tạo màu… gây ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng....
Quên uống nước vào buổi sáng, có thể nhiễm độc mạn tính
Bởi lẽ khi không uống nước, các chất thải của sự trao đổi chất tích tụ sau một đêm, dẫn đến nhiễm độc mạn tính....
Để sở hữu vòng 1 đáng mơ ước, hãy ăn...
Vòng 1 của bạn sẽ trở nên đáng mơ ước khi bổ sung bơ, chân giò hầm, đu đủ xanh, trứng gà, cà chua... vào thực đơn hàng ngày....
Thực phẩm mẹ không được quên để phát triển trí não của trẻ
Chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng trong việc nuôi dưỡng trí thông minh cho con trẻ....
Ăn thế nào để không béo phì?
Để đảm bảo cho trẻ phát triển; vẫn cần có dầu mỡ và chất bột đường nhưng với lượng ít hơn; tăng cường rau xanh và hoa quả ít ngọt....
Tối ăn củ cải, sáng dậy ăn gừng, và đây là lý do
Thời điểm tốt nhất để ăn gừng là buổi sáng. Vào khoảng thời gian bắt đầu ngày mới, khí trong dạ dày còn nhiều....
Ăn dặm cho trẻ: Những điều đặc biệt cần lưu ý
Trong những tháng đầu tiên ăn dặm cho bé ăn từ lỏng đến đặc dần....
Bí kíp trẻ hơn tuổi: Nước, chất béo có lợi và những quả này
Quả mọng là cách gọi chung của những loại trái cây hay hoa quả loại nhỏ, trong thành phần thịt có chứa nhiều nước, nhỏ, căng tròn, có hoặc không hạt....
Quả việt quất và những lợi ích có thể bạn chưa biết
Việt quất là một trong những loại quả giàu dinh dưỡng nhất thế giới giàu chất chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư, giảm cân và đẹp da....
10 lợi ích ít biết của hạt lanh
Thêm một vài muỗng cà phê hạt lanh nghiền vào súp, sa lát, hoặc sinh tố như là một phần của kế hoạch giảm cân của bạn....
Nhiều người sợ hãi, tránh xa mỡ động vật: Liệu có nên?
Mỗi nhà có đến 2 – 3 loại dầu ăn nhưng rất ít người có bát mỡ để ăn....
