Phụ nữ 30 tuổi cần tăng cường rau xanh và trái cây, bổ sung đồ ăn vặt lành mạnh....
Nhiều người dù đã nổ lực giảm cân nhưng triệu chứng đói thường xuyên và cảm giác thèm ăn hay bất chợt trong ngày khiến họ không thể đạt được thành công......
Nếu bạn chưa biết những ảnh hưởng của việc chỉ ăn khi đói là gì thì hãy tham khảo những thông tin dưới đây....
Không những không mang lại hiệu quả giảm cân mà còn có thể gây tăng cân nếu bạn làm theo những lời khuyên không chính xác....
Đôi khi thuốc men, tình trạng sức khỏe và điều kiện sống là nguyên nhân làm tăng cảm giác thèm ăn không được kiểm soát. Tuy nhiên, có những 'thủ phạm'......
Nước chanh, trà gừng, nước ép dứa giúp bạn cải thiện vóc dáng cực nhanh....
Nước chanh, trà gừng, nước ép dứa giúp bạn cải thiện vóc dáng cực nhanh....
Bỗng dưng thèm ăn ngọt, mặn hay cay cũng là dấu hiệu thông báo cơ thể bạn đang thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng và việc cần làm ngay lúc này là......
Hạt chia rất giàu axit béo omega-3, protein và chất chống oxy hóa giúp cải thiện tốc độ trao đổi chất trong cơ thể và giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn....
Gan bị nóng có thể gây bốc hỏa, mệt mỏi, chán ăn. Món ăn này giúp bạn hạ hỏa hiệu quả, giảm ho, tiêu đờm và nhiều công dụng tuyệt vời khác....
Chúng ta thường có xu hướng dùng đồ ăn nhẹ để kiềm chế cơn đói khi ngày sắp kết thúc. Tuy nhiên, nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hãy cân nhắc những gì bạn......
Cô bé đáng yêu vẫn ăn dâu ngon lành như không hề có gì cản trở trước miệng....
Bữa sáng từ lâu đã được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Những gì bạn ăn và uống sau khi thức dậy đã được chứng minh là có tác động lớn đến hiệu......
Nhiều chị em đang ăn kiêng nên hay giảm khẩu phần ăn hàng ngày và luyện tập kham khổ. Tuy nhiên, nếu siêng ăn theo cách này vào bữa sáng sẽ giúp tiêu hao......
Giảm cân cho phái mạnh thường khó thành công và tốn nhiều thời gian, tuy nhiên, các quý ông hoàn toàn có thể lấy lại phong độ nhờ các mẹo dưới đây....
Phát hiện con trai liên tục xuất hiện những dấu hiệu lạ: chán ăn, đòi ăn đồ ngọt và thậm chí còn đái dầm. Người mẹ đã đúng khi biết có chuyện đáng sợ đang......
Việc tiêu thụ các loại thực phẩm đặc thù này giúp bạn kiềm chế việc thèm ăn đột ngột, khiến bạn no lâu hơn, giảm cân hiệu quả hơn....
Để không làm mất đi ý nghĩa của ngày Tết, điều quan trọng là bạn phải lập ra một kế hoạch cụ thể để hạn chế rơi vào tình trạng ăn chơi dài hạn...
Cùng tìm hiểu về những mẹo nhỏ nhưng vô cùng hiệu quả giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn ngay nhé!...
Bài viết này sẽ cho bạn biết những loại salad tốt nhất và tệ nhất trong hành trình giảm cân của mình....
Nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ đường, muối hoặc chất béo khiến cơ thể giải phóng một loại hoóc môn đem lại sự hưng phấn, được gọi tên là dopamine....
Gần đây, trên tạp trí ‘Phòng bệnh’ của Hoa Kỳ có bài tổng kết về việc đột nhiên ham muốn ăn 1 thứ gì đó và đây chính là dấu hiệu của 5 triệu chứng gây......
Khi mang thai, cơ thể của người phụ nữ có rất nhiều sự thay đổi. Hiểu được cơ thể và những thay đổi của cơ thể khi mang thai sẽ giúp cho chị em phụ nữ......
Chậm kinh là dấu hiệu đầu tiên báo hiệu chị em phụ nữ đã có thai. Đây là dấu hiệu phổ biến nhưng không phải ai cũng dễ dàng nhận ra. Thai phụ thường chỉ......
Tình trạng thèm ăn đồ ngọt, mặn, chua kéo dài thường xuyên là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang gặp phải một số căn bệnh nguy hại cho sức khỏe....
Nghiên cứu cho thấy, ngửi mùi bạc hà hoặc chiết xuất hoa nhài sẽ làm giảm ham muốn với sô cô la và thực phẩm giàu năng lượng khác....
Vị thành niên là một giai đoạn chuyển tiếp trong cuộc đời, đầy nhạy cảm và nhiều thách thức....
Tập thể dục không chỉ giúp tiêu hao năng lượng làm giảm cân, mà còn khiến bộ não bận rộn, không tập trung vào việc ăn uống....
Thèm đá là dấu hiệu của cơ thể thiếu máu hoặc sắt. Trong khi đó, thèm đồ ngọt là triệu chứng của việc cơ thể thiếu crôm....
Ở người bình thường, thèm muối dữ dội có thể cảnh báo bệnh Addison hay còn gọi là suy thượng thận mạn tính....
Xuất hiện 5 dấu hiệu này, bạn hãy ngủ nhiều hơn: trí nhớ, thị lực giảm sút, làn da xuống sắc, mất khả năng tập trung, thèm ăn hoặc chán ăn bất thường....
Cùng tìm hiểu những hội chứng nghe có vẻ kỳ lạ nhưng thực ra lại rất thường gặp liên quan đến nghỉ lễ dưới đây nhé!...
Hạt tiêu đen là loại gia vị rất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những cách sử dụng hạt tiêu đen để chữa bệnh....
Một số cơn thèm ăn có thể gợi ý vấn đề sức khỏe. Hãy thử xem bạn đang thèm loại thực phẩm nào dưới đây rồi bấm vào ảnh để đọc chú giải....
Cơn thèm ăn đồ ngọt có thể do bạn thiếu ngủ vào ngày hôm trước....
Sự thật là, việc cắt giảm thực đơn chỉ còn bằng một nửa như bình thường gần như sẽ mang lại kết quả hoàn toàn trái ngược....
Khi cảm thấy buồn chán, cô đơn, bạn thường tìm đến thực phẩm để giải tỏa....
Bạn có thể tận dụng những thức ăn có chỉ số đường thấp nhằm duy trì ổn định nồng độ glucozo trong máu lâu hơn....
Đó là các chứng rối loạn tiêu hóa trước kỳ nguyệt san như trướng bụng, táo bón, tiêu chảy và cảm giác thèm ăn....
Liệu thực phẩm bạn đang thèm có là dấu hiệu cho giới tính của em bé trong bụng? Chuyên gia của Hello Bacsi sẽ giải đáp thắc mắc này dựa trên cơ sở khoa......