Đây là nhóm thực phẩm giúp bạn tránh mắc phải 2 căn bệnh giết người kinh hãi này

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người thường xuyên ăn các loại thức ăn giàu chất flavonoid vừa phải có mối quan hệ nghịch đảo với việc tử vong......

Những thực phẩm ăn quá nhiều sẽ nguy hiểm

Nước, táo, chuối hay cá rất tốt và quan trọng cho cơ thể, nhưng cũng như mọi điều trong cuộc sống, quá nhiều không bao giờ là tốt....

12 loại thực phẩm không nên bảo quản cùng nhau

Rất nhiều gia đình có thói quen mua sắm thực phẩm tích trữ trong tủ lạnh để ăn dần, đặc biệt là các loại rau và trái cây. Tuy nhiên, những loại rau và......

9 thực phẩm nuôi dưỡng làn da đẹp

Khi thời tiết trở lạnh và khô vào mùa đông, là thời điểm đặc biệt quan trọng để giữ cho làn da của bạn ẩm mịn....

6 nguyên tắc 'vàng' trong ăn uống để luôn khỏe mạnh đẩy lùi bệnh tật

Một nghiên cứu mới đây cho thấy chế độ ăn nhiều muối và không đáp ứng đủ lượng hoa quả cũng như rau củ mỗi ngày là nhân tố chính khiến sức khỏe nhiều người......

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra những loại trái cây và rau quả bổ dưỡng nhất

Theo báo cáo y tế mới đây của chính phủ Mỹ, chỉ một trong 10 người trưởng thành ở Hoa Kỳ đáp ứng mức trợ cấp tiêu thụ khuyến nghị là 2 - 3 cốc mỗi ngày......

Mẹo khiến món ăn ngon đẹp đẳng cấp đầu bếp chỉ với... khay đá, không biết thì quá phí các mẹ ơi!

Đừng tưởng khay đá chỉ có để làm đá, chúng còn là trợ thủ cực tinh vi trong căn bếp của bạn đấy!...

Chuối - chớ mê quá mà nguy

Chuối là một loại trái cây ngon mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ người già tới trẻ nhỏ đều có thể ăn chuối....

Mùa hè uống nước dừa là tuyệt hảo nhưng bổ dừa thế nào thì các mẹ học lỏm ngay mẹo “dễ như ăn kẹo” sau

Với mẹo này, hẳn mọi thành viên trong gia đình sẽ lác mắt trước tài bổ dừa của bạn đấy!...

Vô vàn tác dụng của quả chanh leo, mùa hè đừng bỏ qua những ly nước tuyệt vời từ loại quả này

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, chanh leo là một trong những loại trái cây vô cùng bổ dưỡng. Lượng vitamin, dưỡng chất trong chanh leo rất tốt cho sức khỏe,......

Lạ kỳ: 6 loại quả ăn buổi sáng là “thần dược” ăn tối là “độc dược”

6 loại trái cây đặc sản của Việt Nam này rất tốt cho sức khỏe khi ăn vào ban ngày, tuy nhiên chúng có thể gây hại khi ta ăn vào ban đêm....

Những trái cây nên ăn để bớt “yếu”

Trái cây không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng, chất xơ, nạp năng lượng cho cơ thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe sinh lý......

10 rau quả hàng đầu giàu vitamin C

Vitamin C là axít ascorbic, một sinh tố tăng cường miễn dịch tốt nhất và cũng tham gia nhiều chức năng bình thường của cơ thể....

Tự làm món chè 'sang chảnh' nhất mùa hè năm nay hóa ra chẳng khó chút nào!

Thường được nhập từ Đà Nẵng về bán tại Hà Nội, món chè sầu riêng đã khiến bao người 'tương tư' thương nhớ mãi không thôi. Thực ra cách làm cũng không khó......

Những cách bày trái cây siêu cute cho Tết Đoan Ngọ thêm màu sắc

Thay vì để nguyên các loại trái cây bày lên đĩa như bạn vẫn thường làm, hãy thử học những cách bày trái cây cực đẹp mắt này để Tết Đoan Ngọ năm nay thêm......

4 loại trái cây cha mẹ nên cho trẻ ăn thường xuyên, vừa giúp tăng khả năng miễn dịch vừa tốt cho mắt

Cha mẹ nên cho con ăn hoa quả đều đặn bởi chúng rất tốt cho sức khỏe của trẻ, đặc biệt là 4 loại quả dưới đây bởi những công dụng tuyệt vời của chúng....

9 lợi ích sức khỏe của quả mâm xôi

Không chỉ đẹp mắt và kích thích vị giác, quả mâm xôi còn có vô số tác dụng tốt với sức khỏe như cải thiện mạch máu, tăng cường miễn dịch, sinh tinh bổ......

10 nguyên tắc ăn uống hợp lý để ung thư không đến 'gõ cửa'

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra mối quan hệ giữa chế độ ăn uống với phòng chống ung thư, trong đó chỉ ra nhóm chất dinh dưỡng có tác dụng ngăn ngừa......

4 biện pháp chủ yếu phòng bệnh tăng huyết áp

Tăng huyết áp (THA) là bệnh lý tim mạch nguy hiểm được xem như “kẻ giết người thầm lặng” vì toàn bộ sự tiến triển của bệnh thường diễn ra âm thầm không......

Công thức làm sữa chua uống đảm bảo thành công ngay lần đầu tiên!

Món sữa chua uống thơm ngon bổ dưỡng cực kỳ hợp để 'góp mặt' trong những ngày hè oi nóng....

Muốn giảm cân mùa hè, bạn hãy nhớ 2 công thức sinh tố siêu ngon này cho bữa sáng

Hai công thức sinh tố này kết hợp giữa yến mạch và các loại trái cây khác nhau, quá hoàn hảo để thưởng thức vào bữa sáng....

Chế độ ăn Keto có thể rất 'hot' nhưng hãy cẩn thận với 4 nguy cơ lâu dài của nó đối với sức khỏe

Có rất nhiều chuyên gia sức khỏe vẫn không biết về tác hại lâu dài của chế độ ăn Keto . Nhưng một số đã lên tiếng cảnh báo, Keto có thể rất nguy hiểm....

Nắng lên tôi làm thạch sương sáo sữa, ngày nào cũng hết cả nồi to!

Khác với các món chè, thạch sương sáo sữa làm rất nhanh, ăn mát mà ít ngọt nên cả gia đình tôi đều yêu thích!...

Trà trái cây mà làm thế này vừa ngon miệng đẹp da lại giúp giảm cân hiệu quả

Một ly trà trái cây vừa thơm lại có vị chua ngọt ngon miệng thì tại sao bạn không làm thường xuyên nhỉ?...

'Lác mắt' với những cách cắt xếp trái cây đẹp mê hồn của mẹ đảm Sài Gòn

Điều đáng nói là những cách cắt xếp trái cây đẹp mắt này lại rất dễ để các mẹ tha hồ học hỏi và làm theo!...

Những loại trái cây giúp tăng cường miễn dịch

Trái cây là lựa chọn hàng đầu để tăng cường hệ miễn dịch. Bạn hãy đảm bảo ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày....

Viêm tai giữa kiêng ăn gì để tình trạng bệnh nhanh cải thiện hơn?

Khi bị viêm tai giữa, mủ và chất nhầy sẽ tích tụ sau màng nhĩ, gây tắc nghẽn ống Eustachian. Hiện tượng này sẽ khiến bạn đau nhiều và sưng tai. Ngoài việc......

Trái cây sấy khô: Ăn có tốt không?

Bên cạnh các loại trái cây tươi, trái cây sấy khô là món ăn được rất nhiều người ưa thích vì tiện lợi và dễ ăn. Tuy nhiên, loại trái cây này có thể là......

Quả xoài – loại thực phẩm giúp cơ thể trẻ, khỏe và đẹp

Quả xoài mọng nước bạn đang ăn được gọi là “ông hoàng của các loại trái cây” không chỉ bởi vị ngọt hấp dẫn mà còn bởi hàm lượng các chất có lợi....

Mách bạn 3 loại thực phẩm dễ tiêu hóa

Không phải lúc nào dạ dày của bạn cũng luôn trong tình trạng ổn định. Sử dụng thực phẩm dễ tiêu hóa trong thời gian này sẽ giúp cải thiện tình hình....

Mách bạn 5 tuyệt chiêu giúp làm giảm cholesterol chỉ trong vài ngày

Bạn có biết rằng nếu giảm cholesterol mỗi 10% trong cơ thể thì nguy cơ bị nhồi máu cơ tim cũng sẽ giảm xuống từ 20–30% cùng các bệnh nguy hiểm khác?...

8 cách giúp bạn không còn thèm đồ ngọt

Hello BACSI - Không gì có thể khiến cho ý chí giảm cân của bạn suy yếu nhanh chóng hơn cơn thèm khát đồ ăn, từ đồ mặn, đồ ngọt đến đồ béo....

13 quan niệm sai lầm khiến bạn rất khó giảm cân

Để giảm cân an toàn và đạt hiệu quả lâu dài, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đặc biệt, bạn nên tránh nghe theo những lời đồn giúp giảm cân nhanh chóng...

Những mẹo để chăm sóc da đúng cách

Không ai là hoàn hảo cả nhưng chúng ta hoàn toàn có thể cố gắng để trông tuyệt nhất có thể. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn cách chăm sóc da đúng cách....

Bạn có đang giảm cân sai cách? (P1)

Bên cạnh những cách giảm cân mà bạn có thể áp dụng thì cũng có những cách phản khoa học. Hãy cùng tìm hiểu xem thử bạn đã làm đúng cách chưa nhé!...

Món quà mùa tình yêu cho trái tim khỏe mạnh (P2)

Hello BACSI - Ngoài sô-cô-la và rượu trong mùa tình yêu thì còn món quà nào thật sự cần thiết cho trái tim khỏe mạnh nữa?...

Bí quyết ăn sáng để có vóc dáng thon gọn

Hello BACSI - Có thể bạn không tin nhưng ăn sáng có thể giúp giảm cân đấy. Vậy nên đừng bỏ bữa và tập thoái quen ăn sáng lành mạnh nhé!...

Những loại thực phẩm tưởng lợi hóa ra lại có hại (P2)

Có nhiều thực phẩm tưởng lợi nhưng hoá ra lại có hại cho sức khoẻ bạn vẫn sử dụng hằng ngày mà không hề hay biết. Vậy chúng là gì?...

Phòng ngừa ung thư và hàng loạt bệnh nguy hiểm bằng dâu tây

Dâu tây là loại quả được nhiều người ưa chuộng không chỉ nhờ hương vị mà còn do những lợi ích không ngờ mà loại quả này đem lại....