5 vitamin và khoáng chất bạn không nên tự ý bổ sung

Vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng quá thì bạn có thể tự rước họa vào thân từ lúc nào không hay đấy!...

Phòng ngừa tái phát các bệnh xương khớp những ngày mưa xuân

Những ngày mưa xuân với thời tiết lạnh và ẩm là nguyên nhân chủ yếu làm tăng nguy cơ tái phát các bệnh xương khớp và khiến triệu chứng đau sưng nặng nề......

Dù thích ăn mứt Tết tới mấy bạn cũng nhất định phải nắm rõ những điều này!

Mứt là một món ăn truyền thống của người dân Việt Nam, không chỉ là vật chất mà còn về mặt tinh thần. Dù mứt cũng có một số tác dụng tốt nhưng liệu có......

Cách để chống gàu trong mùa đông này bạn nên biết!

Mái tóc bị gàu là nỗi lo lớn nhất của chúng ta, đặc biệt là vào mùa đông. Mái tóc bị gàu khiến bạn trở nên tự ti, khó chịu. Làm sao để không bị gàu vào......

9 loại nước ép hoa quả bạn nên uống khi bị ốm

Hệ thống miễn dịch của bạn liên tục hoạt động, tìm và tiêu diệt các kháng nguyên lạ xâm nhập cơ thể. Để duy trì chức năng bình thường của hệ thống miễn......

Ăn bánh chưng theo cách này thì chẳng bao giờ lo béo!

Bánh chưng là món ăn cổ truyền của ngày Tết miền Bắc song cũng chính là “thủ phạm” khiến chúng ta tăng cân vùn vụt. Tuy nhiên, nếu ăn bánh chưng theo cách......

Bữa tiệc ngày Tết thử ngay cách uống bia không bị nôn

Trong các bữa tiệc ngày Tết, việc uống bia nhiều thường không tránh khỏi tình trạng chóng mặt, buồn nôn. Tuy nhiên nếu áp dụng một số cách sau đây, ngay......

7 dấu hiệu dễ nhận biết cho thấy bạn đang ăn không đủ chất mỗi ngày

Cáu kỉnh, rụng tóc, đuối sức... và nhiều dấu hiệu thường gặp khác mà chúng ta rất dễ bỏ qua nên gây hại không nhỏ tới sức khỏe....

10 lợi ích uống nước dưa chuột vào buổi sáng

Ngoài công dụng giải khát, nước dưa chuột sẽ tẩy sạch tất cả các chất độc, giúp giảm cân. Kết hợp với nước uống là cách tốt nhất để hấp thụ vitamin và......

Hướng dẫn cách phòng tránh bệnh thủy đậu cho trẻ

Thủy đậu là bệnh có tính truyền nhiễm, hầu hết trẻ bị mắc bệnh này ở giai đoạn dưới 12 tuổi. Bệnh tuy không quá nguy hiểm nhưng có khả năng để lại nhiều......

5 chứng bệnh dễ mắc khi trời lạnh

Khi thời tiết sang đông, trời lạnh đột ngột và độ ẩm cộng với sự thiếu chủ động trong việc phòng chống giá rét có thể khiến cơ thể bạn gặp phải các chứng......

Tràn dịch màng phổi gây khó thở phải làm sao?

Khó thở là triệu chứng thường hay gặp nhất ở người mắc hội chứng tràn dịch màng phổi. Tuy nhiên, không ít người thường chủ quan và bỏ qua triệu chứng này,......

Mách nhỏ cách trị da khô bằng dầu dừa

Làn da đẹp luôn là niềm tự hào của các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, vào mùa đông, làn da của phái đẹp thường rơi vào tình trạng bị khô, thậm chí là bong tróc......

Bà bầu nên làm gì vào buổi sáng mùa đông để thai nhi khỏe mạnh?

Các hoạt động của mẹ bầu vào buổi sáng rất quan trọng đối với sự hình thành và phát triển thể chất, trí não cho thai nhi. Vậy bà bầu nên làm gì khi thức......

10 thực phẩm giúp ngừa đau họng mùa lạnh

Đau họng là một trong những vấn đề phổ biến nhất mà mọi người gặp phải khi thời tiết lạnh. Nhiễm trùng cổ họng có thể do vi trùng, dẫn đến các triệu chứng......

Khám phá những thực phẩm chống dị ứng

Dị ứng là một căn bệnh hay gặp ở những người có cơ địa dị ứng. Tuy nhiên, các thực phẩm thông thường có thể giảm các chứng dị ứng....