Thực phẩm cần bổ sung sau sảy thai
Ngoài các vấn đề về tinh thần, sảy thai còn khiến cơ thể phụ nữ bị suy yếu, đặc biệt là do mất nhiều máu....
8 loại rau quả mùa hè nên ăn hàng ngày
Các loại rau quả mùa hè rất tươi ngon, bổ dưỡng. Vì thế, hãy bổ sung chúng vào bữa ăn hàng ngày của gia đình bạn....
Món cháo trong mùa nắng nóng
Món cháo long nhãn - táo đỏ có tác dụng bổ dưỡng đối với người già suy nhược và phụ nữ suy nhược sau khi sinh....
Biến tấu 4 món cháo ngon, lạ miệng cho bé
Từ những nguyên liệu khá lạ và bằng sự kết hợp tinh tế, đã tạo ra món cháo cho bé thơm ngon và bổ dưỡng....
Nguyên tắc hữu ích trong dinh dưỡng dành cho trẻ
Một chế độ ăn thích hợp sẽ giúp cơ thể trẻ có sự phát triển toàn diện về thể chất và trí não....
Cách tính để biết nhu cầu dinh dưỡng của trẻ
Dinh dưỡng trẻ em phải đảm bảo yêu cầu cơ bản: đủ số lượng, chất lượng, các chất cần thiết và cân đối....
Chế độ dinh dưỡng dành cho phụ nữ tiền mãn kinh
Người phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh sẽ lo lắng bởi cơ thể có những biến đổi không mong muốn....
Sữa mẹ giúp bé tăng cường hệ miễn dịch
Sữa mẹ cung cấp tất cả các năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho bé trong 6 tháng đầu đời....
Thực phẩm tốt cho từng bộ phận của cơ thể
Cà rốt, nho, óc chó, dưa hay cam quýt, mỗi loại đều có những công dụng riêng đối với cơ thể bạn....
Dinh dưỡng và sự phát triển não bộ ở trẻ em
Dinh dưỡng hợp lý là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc phát triển trí tuệ và thể lực ở trẻ em....
Những người cần thận trọng khi ăn hoa quả
Không phải ai ăn hoa quả cũng tốt và một số người không phải ăn quả gì cũng tốt....
Lợi ích của sữa với sức khỏe phụ nữ
Một ly sữa mỗi ngày có thể giúp chị em phụ nữ tránh được bệnh viêm khớp rất hiệu quả....
Dưa hấu: Giảm mỡ, giải nhiệt cho mùa Hè
Dưa hấu cung cấp một loạt lợi ích tuyệt vời cho tim mạch, đôi mắt cũng như hệ miễn dịch của cơ thể....
Thực phẩm nên ăn và tránh khi bị viêm họng
Người bệnh nên uống nhiều nước, mật ong, ăn đồ mềm; trong khi đó, cần tránh xa các loại nước ngọt có đường....
Ngăn chặn bệnh ung thư với thực phẩm theo màu
Thực phẩm màu đỏ chống ung thư tuyến tụy; trong khi thực phẩm màu vàng chiến đấu với ung thư thực quản và ung thư dạ dày....
Phụ nữ mới sảy thai cần ăn những gì?
Trứng là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, chất đạm và các chất dinh dưỡng thiết yếu....
Thực phẩm cho bé mắc sởi theo từng giai đoạn
Theo Lương y Đình Thuấn, Đông y chia bệnh sởi làm 3 giai đoạn. Với mỗi giai đoạn sẽ có những món ăn, bài thuốc riêng....
Dinh dưỡng cần thiết khi về già
Người cao tuổi cần ăn thức ăn mềm, lỏng dễ nuốt, không nên ăn quá no, ăn mặn, nhiều mỡ, ăn đa dạng, có chọn lọc và vừa đủ....
Giữ sức khỏe khi mùa thi tới gần
Mùa thi đang đến gần, việc học của con chính là mối lo của các bậc phụ huynh....
Thực phẩm nên tránh trong kỳ kinh nguyệt
Kinh nguyệt là sự chảy máu từ tử cung có chu kỳ dưới sự điều khiển của hormon sinh dục....
15 thực phẩm tăng năng lượng trong mùa Hè
Những thực phẩm sau sẽ cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể phục vụ cho công việc và hoạt động của bạn trong hè này....
Ăn nhiều đậu giúp làm giảm bệnh tim mạch
Hãy chế biến đa dạng như nấu món khai vị, súp đậu lăng, hay thêm đậu vào các món ăn quen thuộc hàng ngày....
Người cao tuổi: Ăn nhiều chất xơ để tăng tuổi thọ
Bên cạnh đó, chất xơ còn giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì....
Dinh dưỡng cho người bệnh Alzheimer
Nên tăng cường các loại rau quả sẫm màu có tác dụng bảo vệ não, chống lão hóa....
Chế độ dinh dưỡng tăng sức đề kháng cho bé
Kẽm là khoáng chất cần thiết cho cơ thể để duy trì cảm giác về mùi, kích thích phản xạ ăn ngon, giữ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh....
Loại quả 'chống chỉ định' với người đang giảm cân
Bởi lẽ chúng có chứa lượng đường và calo rất lớn....
Tăng cường canxi cho người không uống sữa
Hãy thêm vào thực đơn hàng ngày những món ăn từ đậu phụ và sữa đậu nành, cá hồi, bắp cải, rau cải xoăn và đậu trắng....
Trẻ mắc sởi cần được bổ sung kẽm, vitamin A, C
Khi trẻ bị sởi, cần cho trẻ ăn tăng rau, quả có màu vàng, đỏ và các loại rau có lá xanh sẫm....
Bí quyết cải thiện chiều cao cho trẻ
Một bữa sáng lành mạnh luôn là khuyến cáo đầu tiên của các chuyên gia về dinh dưỡng....
Món ngon phục hồi sức khỏe sĩ tử
Sau chuỗi ngày ôn luyện vất vả và căng thẳng, trí não của nhiều sĩ tử bị 'bào mòn', khiến cơ thể mệt mỏi, dễ sinh bệnh....
Nên chọn sữa theo nhu cầu dinh dưỡng
Sữa bò, sữa đậu nành, sữa gạo và sữa hạnh nhân, hãy tìm hiểu thành phần của chúng để chọn lựa cho phù hợp nhé!...
Khởi động ngày mới cùng trứng
Trứng là một trong số siêu thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sự sống và sức khỏe con người....
Một số thực phẩm tốt cho người thường thức khuya
Ăn uống điều độ, đầy đủ dinh dưỡng là một trong những biện pháp giúp giảm thiểu các tác hại do thức khuya gây ra....
Dinh dưỡng cho từng thời kỳ mang thai
Trong 3 tháng đầu, bà bầu cần cung cấp đủ lượng đạm, đường, mỡ, các nguyên tố vi lượng và vitamin....
Mắt sáng, tim khỏe khi ăn bơ mỗi ngày
Ngoài ra, bơ còn có nhiều tác dụng như tốt cho huyết áp, tóc, giảm lượng cholesterol, chữa lành vết thương......
4 điều cần biết về dinh dưỡng sớm cho trẻ
Bởi lẽ, qua 3 tuổi, những tác động về dinh dưỡng sẽ không còn phát huy tác dụng như mong muốn nữa....
Nên và không nên ăn gì ở 3 tháng giữa thai kỳ
Thời điểm mang thai ở 3 tháng giữa thai kỳ là thời gian bạn có thể ăn uống thoải mái nhất....
