12 lý do để ăn dưa chuột mỗi ngày
Dưa chuột giúp giảm cân, điều hòa mức cholesterol, làm đẹp da… và nhiều lợi ích khác nữa....
Hãy uống nước mật ong chanh vào mỗi sáng
Nước chanh mật ong có tác dụng giảm cân, giúp cơ thể thải độc, cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường năng lượng cho cả ngày dài....
Thực phẩm cho người bị bệnh thủy đậu
Việc ăn uống đúng cách sẽ giúp người bệnh mau hồi phục sức khỏe, tránh biến chứng khi bị thủy đậu....
Thời tiết lạnh sâu, ăn gì để da không còn khô nẻ?
Chỉ bôi kem dưỡng ẩm thôi thì da chưa chắc đã mịn màng và không nứt nẻ đâu!...
Dầu ăn đông khi trời lạnh: Có phải bỏ đi?
Các chuyên gia thực phẩm và dinh dưỡng cho biết đây là hiện tượng vật lý bình thường, không ảnh hưởng sức khỏe....
Trị chứng tê tay chân mùa lạnh: Ăn gì để giảm bớt?
Thêm nghệ với một chút mật ong và uống nó mỗi ngày một lần để cải thiện lưu thông tuần hoàn, giảm bớt tê tay chân....
Ăn kem vào sáng mùa đông sẽ thông minh hơn
Phát hiện này đang tạo nên rất nhiều thích thú vì không chỉ đi ngược lại sự ấm ức có từ thủa nhỏ mà còn thỏa mãn cơn ghiền ăn kem của rất nhiều người....
10 thực phẩm tăng cường sức khỏe sinh sản
Ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong duy trì cuộc sống khỏe mạnh nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng....
Củ cải trắng chữa các bệnh mùa đông
Trong dân gian dùng củ cải trắng làm thuốc chữa một số bệnh sau:...
Ăn sáng vừa đủ chất, lại giảm được cân
Ngoài ra, bữa sáng là yếu tố then chốt trong việc giảm cân vì nó có thể điều chỉnh việc ăn uống trong cả ngày....
Ăn cơm có lợi như thế nào?
Nếu kết hợp với việc tập thể dục đều đặn, thói quen ăn cơm hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích lớn cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên ăn nhiều....
Tác hại khi uống quá 3 cốc sữa mỗi ngày
Sữa có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, nhưng uống sữa quá nhiều lại gây ra một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng....
Bị hen suyễn thì không nên ăn những món này
Tôm đông lạnh hoặc chế biến sẵn không dành cho người hen suyễn....
Chữa chuột rút: Ăn gì?
Ngoài tập đúng cách, khởi động tốt trước khi vận động, dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa chứng chuột rút cơ bắp....
Ăn ít đường, tinh bột: Những điều kinh khủng và cái kết hậu
Sau ngày đầu tiên ăn uống dễ dàng đáng kinh ngạc, cả tôi và bạn trai đều bất ngờ vì cảm giác tồi tệ mà chúng tôi trải qua trong 5 ngày tiếp theo....
Bí quyết 'lạ đời' của người phụ nữ thọ nhất thế giới
Cụ bà đáng yêu này là người duy nhất sinh vào thế kỷ 19 hiện còn sống, khi nghe đến bí quyết sống thọ của cụ, hẳn ai cũng sẽ bất ngờ và muốn thử ngay!...
Mật ong + Chanh + Quế = Giảm cân an toàn
Công thức này đặc biệt hiệu quả khi uống vào buổi sáng, khi dạ dày trống rỗng....
Kéo dài tuổi thanh xuân nhờ 5 thực phẩm dễ kiếm này
Những dấu hiệu lão hóa của bạn sẽ bị đẩy lùi nếu như bạn chăm bổ sung những nhóm thực phẩm có trong bài viết này....
DASH: Chế độ ăn để giảm nguy cơ đột quỵ
Thực phẩm của chế độ ăn DASH tập trung vào các loại trái cây, rau, ngũ cốc, sản phẩm từ sữa ít chất béo, thịt gia cầm, cá và các loại hạt....
Nên ăn đồ ninh hay hầm vì...
Các loại nồi nấu chậm như nồi hầm hay nồi áp suất giúp tiết kiệm công sức nấu nướng, và đem lại những món ăn tốt cho sức khỏe hơn....
Điều xảy ra khi uống tỏi, mật ong trong 7 ngày
Sự kết hợp tỏi và mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe....
Loại dầu ăn nào tốt nhất cho sức khỏe?
Nhiều người đang hiểu không đúng về chất béo và dinh dưỡng, đồng thời chưa lựa chọn được loại dầu ăn thực sự tốt cho sức khỏe....
Gan yếu, đã có 14 thực phẩm này
Ăn các loại thực phẩm sau là cách tốt nhất để giữ cho gan khỏe mạnh....
Phòng chống táo bón nhớ 7 loại nước ép dễ tìm
Các loại nước ép trái cây từ cam, nho, táo, dứa rất giàu nước và chất xơ, giúp bạn ngăn ngừa táo bón, làm sạch đường tiêu hóa....
Tại sao nên uống nước mật ong ấm vào mỗi sáng?
Uống mật ong buổi sáng cực tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch và còn giúp giảm cân....
Chảy máu não sau 15 phút uống nước tăng lực
Đó là tình trạng của một người đàn ông 57 tuổi đến từ Alabama, Mỹ nhập viện khi bị ngứa râm ran, tê bì ở tay và chân phải và khó đi bộ....
Uống hỗn hợp này để giảm cân tiêu mỡ ngay cả khi ngủ
Với loại đồ uống này, bạn chỉ cần uống 1 ly trước khi đi ngủ là đã có thể làm giảm nồng độ chất béo, đặc biệt là khu vực béo bụng....
Uống nước đun sôi chưa chắc đã tốt nếu mắc lỗi này
Một số bà nội trợ có thói quen đun sôi nước nhiều lần bởi họ nghĩ nước đun sôi nhiều lần sẽ giết chết vi khuẩn…Tuy nhiên, đó lại là một sai lầm lớn....
Uống bia chữa mất ngủ, làm chậm lão hóa
Nói đến bia, nhiều người thường nghĩ đến một loại đồ uống phổ biến cho phái mạnh. Tuy nhiên, bia còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe và làm đẹp....
Trời từ ấm chuyển lạnh, hãy ăn thực phẩm này để bảo vệ mình
Thời điểm trời đột ngột chuyển từ ấm sang lạnh sâu là nguồn gốc cho những cơn cảm cúm vô cùng khó chịu....
Trời hanh khô, càng cần bổ sung nước cho cơ thể
Thời tiết mùa đông thường hanh khô, vì thế làn da nói riêng và cơ thể nói chung luôn cần được bổ sung nước đầy đủ....
8 đồ ăn không nên để đông lạnh
Một số loại thực phẩm có thể bị hỏng hoặc giảm chất lượng khi để trong ngăn đá tủ lạnh....
Lợi ích của nước ép nghệ tươi
Nghệ tươi còn được biết đến là loại thảo dược tuyệt vời trong y học....
Lợi ích của nước ép nghệ tươi (P2)
Ngoài tốt cho tiêu hóa, tim mạch, ổn định đường huyết, nước ép nghệ tươi còn hữu ích trong điều trị viêm khớp, bệnh Alzheimer và ngăn ngừa ung thư....
Trời lạnh, uống gì để ấm người?
Thời tiết chuyển lạnh có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe. Hãy thưởng thức những loại đồ uống dưới đây để giúp cơ thể luôn ấm áp....
Cần tỉnh táo buổi sáng mùa đông, hãy uống 6 loại sinh tố này
Sinh tố này vừa bổ dưỡng, vừa tăng nhiệt độ cơ thể, giúp bạn khởi động buổi sáng mùa đông dễ dàng và tỉnh táo nhanh chóng....
