Ở tuổi 50+, cơ thể sẽ thường gặp phải các triệu chứng như mệt mỏi, chán ăn, choáng váng, ù tai, hoa mắt hay nặng hơn là mất ngủ, tê mỏi tay chân, da xanh......
PGS.TS.Nguyễn Duy Thịnh, Khoa Công nghệ thực phẩm, Đại học Bách Khoa Hà Nội cho biết, thịt bò nhiều protein, rất khó tiêu. Vì vậy, không phải ăn thịt bò......
Rong kinh kéo dài có thể dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm, nếu bạn không có bất kỳ biện pháp can thiệp y tế kịp thời nào....
Bạn đang đau đầu với tình trạng rụng tóc? Bạn cảm thấy không tự tin và lo lắng đến nguy cơ hói đầu? Đã đến lúc khắc phục ngay nỗi lo của mình....
Lúc nào bạn cũng cảm thấy mệt mỏi, uể oải và không có năng lượng để làm bất kì chuyện gì? Bạn có thể bị thiếu nước, thiếu sắt hay........
Bổ sung các loại thực phẩm cần thiết trong chế độ ăn chăm sóc da sẽ cải thiện làn da, giúp bạn có một ngoại hình cân đối và giàu sức sống....
Hello BACSI - Nhiều người thường hạn chế chất béo trong chế độ giảm cân. Tuy nhiên, có nhiều thực phẩm giàu chất béo lành mạnh mà bạn nên cân nhắc....
Những loại thực phẩm giàu chất sắt sau đây sẽ là những món ăn lý tưởng cho bạn để bạn có đầy đủ lượng chất sắt mà cơ thể cần....
Tình trạng cơ thể hấp thu không đủ sắt có thể gây ra bệnh thiếu máu. Vì thế, bạn nên cung cấp chất sắt cho cơ thể để có sức khỏe tốt nhé....
Cùng điểm mặt những loại thực phẩm quen thuộc nhưng có hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa bệnh thiếu máu bạn nhé!...
Chất sắt không chỉ có trong thịt, còn có rau xanh lá, hạt bí ngô, các loại đậu, gạo lứt, quả mơ, mận....
Bác sĩ Hà Văn Chấn cho biết: "Mức độ ferritin tăng khi chất sắt được hấp thụ nhiều hơn so với nhu cầu cơ thể. Hấp thu sắt dư thừa mạn tính sẽ dẫn đến sự......
Việc chậm trễ cắt dây rốn sau khi bé chào đời mang lại nhiều lợi ích kì diệu cho sức khỏe của cả mẹ và bé mà nhiều bà mẹ chưa biết và chưa thực sự rõ.......
Theo các chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ, các mẹ nên bắt đầu cho trẻ sinh non ăn dặm khi chúng đã được 6 tháng... Thông thường, sẽ có một vài dấu hiệu cho thấy......
Sau khi sinh em bé các mẹ luôn cần một chế độ dinh dưỡng đầy đủ để có thể hồi phục sức khỏe và để có đầy đủ dưỡng chất nuôi con. Vì vậy, vấn đề thực phẩm......
Các loại thực phẩm giàu chất sắt, các loại hạt đậu, rau xanh hỗ trợ rất tốt cho quá trình thụ thai của chị em....
Đó là hàu, đậu ngự, rau bina và dầu mè....
Sắt là một yếu tố vi lượng rất cần cho cơ thể. Cung cấp đủ sắt sẽ giúp bạn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng....
Hello Bacsi - Bài viết chia sẻ về viên bổ sung vitamin và thời điểm quan trọng mẹ bầu cần bổ sung vitamin và các vi chất thiết yếu để thai kỳ khoẻ mạnh....
Tìm hiểu trên Hello Bacsi các dưỡng chất cơ bản bạn nên bổ sung vào bữa ăn cho trẻ một tuổi tuổi để phát triển một cách vượt trội nhất. ...
Hello Bacsi - Bạn nên bổ sung 5 dưỡng chất cho con gồm canxi, chất xơ, protein, sắt và chất chống oxy hoá. Chúng quan trọng nhất cho sự phát triển của......