Chân thon gọn với 5 động tác chạy bộ
Đôi chân thon gọn luôn là ước mơ của nhiều chị em. Với 5 động tác dưới đây các chị em sẽ hiện thực hóa giấc mơ nhanh hơn....
6 bài tập giúp body khỏe đẹp toàn diện
Chỉ cần luyện tập chăm chỉ, các chị em phụ nữ sẽ có một cơ thể như ý với 6 bài tập rất đơn giản....
Thay đổi để thấy đời đẹp hơn
Dám từ bỏ, biết sẻ chia, lạc quan, tin tưởng là những yếu tố giúp bạn yêu đời hơn....
Điểm mặt những 'kẻ thù' của hạnh phúc
Những thói quen dưới đây sẽ khiến cuộc sống của bạn tẻ nhạt và thụt lùi đi rất nhiều....
Những thói quen giúp 'đánh tan' mỡ bụng
Chỉ cần tăng cường những thói quen dưới đây, các chị em sẽ mau chóng lấy lại vòng eo thon gọn của mình....
Dáng thon trong 1 tuần nhờ 10 bước cơ bản
Những cách này đều rất quen thuộc và đơn giản với những người đang trong quá trình giảm cân....
Cười: Trên bảo dưới không chịu hiểu
Theo lời khuyên của bác sĩ, nhà quản lý nọ bắt đầu chơi quần vợt để cải thiện tình trạng sức khỏe....
Ngủ ngon hơn với gối ngủ phù hợp
Việc chọn gối ngủ phù hợp với thói quen ngủ cũng là một cách để nâng cao chất lượng giấc ngủ....
Những sai lầm khiến kế hoạch giảm cân 'phá sản'
Hiện nay, nhiều người đang giảm cân để có một thân hình thon gọn. Tuy nhiên, chỉ một vài sai sót cũng khiến ước mơ của bạn tan vỡ....
Ảnh động: Ai bảo 'Cắn nhau như chó với mèo'?
Hóa ra mối quan hệ giữ mèo và chó không tệ như chúng ta tưởng....
40 bài học cuộc sống bất kỳ ai cũng cần
Những đúc kết này đã 'chạm' đến tâm trí người đọc bất kể tuổi tác....
Cười: Khi vợ nhờ đổ rác
Anh chàng cặp bồ với phụ nữ đã có chồng, lúc hai người đang ở trong nhà tâm sự thì bất ngờ người chồng về....
Mẹo chọn giày dép để sự nghiệp thăng hoa
Những đôi giày phù hợp sẽ góp phần mang vận may đến với bạn....
Tỷ lệ eo và mông tiết lộ sức khỏe con người
Bằng cách tính tỷ lệ giữa hai bộ phận này, người ta có thể biết được nguy cơ bệnh tật liên quan....
Mẹo hay giúp 'dễ thở' hơn trong mùa đông
Khó thở trong mùa đông là vấn đề của rất nhiều người. Tuy nhiên, đường hô hấp sẽ thông thoáng hơn nếu chăm sóc đúng cách....
Cười: Cái quý giá nhất của con gái vẫn còn
Khi nghe con định kết hôn với một anh chàng mà bà mẹ không thích, bà nói với con gái....
3 động tác giúp tăng kích cỡ 'núi đôi'
Không cần đi đến các trung tâm thể dục đắt tiền, giờ đây chỉ cần ở nhà các chị em cũng có vòng 1 đầy đặn và săn chắc....
11 bài học xương máu 'trường đời' sẽ dạy bạn
Trường đại học tốt nhất chính là trường đời. Đó chính là nơi sẽ cho bạn biết rằng 'đời không như là mơ'....
Mẹo hay giúp tiết kiệm thời gian và hạnh phúc hơn
Thời gian là vàng là bạc, vì vậy tiết kiệm và sử dụng thời gian hợp lý sẽ góp phần đáng kể vào thành công của bạn....
5 thói quen vô tình làm giảm tuổi thọ
Những thói quen dưới đây có thể khiến bạn bất ngờ vì tác hại của chúng với sức khỏe....
Cười: Lý do liếc mắt đưa tình cô thư ký
Ông chồng vui vẻ về nhà sau khi lên tivi ngày hôm qua và nói với vợ....
5 bài tập cơ bản cho toàn thân
Các bài tập toàn thân luôn có tác dụng đều trên toàn cơ thể, vì vậy, đây là lựa chọn của nhiều chị em....
Bạn sẽ vô cùng hối hận nếu không làm điều này (P1)
Bạn nghĩ rằng một cuộc đời là rất dài. Nhưng có những thứ đã qua đi thì không bao giờ lấy lại được....
Bạn sẽ vô cùng hối hận nếu không làm điều này (P2)
Vẫn còn nhiều điều bạn phải tự nhắc mình sẽ thực hiện nó ngay khi có thể. Đừng để mọi thứ qua đi rồi mới hối hận....
Cơ thể khỏe mạnh nhờ 5 thói quen đơn giản
Nếu cơ thể bạn khỏe mạnh kết hợp với tâm trạng tốt thì bạn sẽ luôn cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh toàn diện....
9 biện pháp 'xóa tan' trầm cảm cho chị em
Với những cách đơn giản dưới đây, trầm cảm sẽ không còn là nỗi lo với chị em phụ nữ....
7 thói quen phổ biến cản trở việc giảm cân
Nếu bạn đã ít nhất một lần nghĩ đến hoặc thực hiện giảm cân, chắc chắn sẽ biết rằng đây là một công việc không hề đơn giản....
Những việc cần làm vào buổi sáng để giảm cân
Khi mới thức dậy bạn hoàn toàn có thể giảm cân bằng những việc vô cùng đơn giản và nhẹ nhàng....
4 thói quen giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả
Nếu cơ thể bạn đang có vấn đề, hãy thử áp dụng những thói quen sau để đẩy lùi những triệu chứng khó chịu....
12 điều phải làm ngay trước khi quá muộn
Có những việc bạn nên làm ngay bây giờ, bởi càng để lâu bạn càng cảm thấy hối tiếc khi nhận ra....
8 bước khởi động cho một giấc ngủ ngon
Nếu bạn có thể làm được những việc này vào buổi tối thì chắc chắn sẽ cải thiện chất lượng giấc ngủ rất nhiều....
